自信是面对生命各个不同阶段的挑战的重要因素，应该在很小的时候就使孩子建立自信。为此，我们要表现出肯定和鼓励，同时我们也要知道如何制定限度。
“在沙滩上，他不同别的孩子玩。”“在游泳池，她只缠着我不放。”
“他老在吹牛。”“她很快就泄气了。”“他说自己很无能，长得也不漂亮。”这些说法都使人感到孩子缺乏自信，但事实上却是各自不同。
“缺乏自信的孩子没有标准的画像。”心理治疗专家希高先生肯定地说。然而，到了学期结束时，托儿所、小学的老师直接告诉我们，你的孩子不太自信时，我们就像听到了噩耗一样，六神无主。“我当时吓呆了，”32岁的妈妈斯勒维解释说，“我感到3岁半的女儿一生都要为使人接受自己和让别人听到自己的声音而努力，她会遇到我所遇到的困难。”应该承认，我们希望我们的孩子成为“斗士”，从上幼儿园时起，甚至之前，就准备好去征服世界。
这就是为什么，当我们听到我们的孩子在孩子中间找不到自己的位置会惊慌失措的原因。
自信，究竟是什么意思？自信是同自我评价和自爱紧密相连的。相信自己的能力是平衡和从容的关键，将会使孩子顺利地面对和跨越人生的各个阶段。这就是帮助孩子培养自信和纠正可能发生偏差的重要性所在。
自信家庭的故事
在这个领域，专家们一致认为：在孩子早期建立自身的价值观——爱的能力和对生活的信心极为重要。
希高先生补充道：“家长和教育者对孩子的看法至关重要。要做出坚定的保护者的姿态，因为这会使孩子得到安慰。对孩子肯定的、和善的目光是十分重要的。这个年龄的孩子，当感到被轻视，被人嘲笑或者被人羞辱时，会深深地感到自卑。”
显而易见，人们不是天生就害羞或受到压抑的，而是后天形成的。“当孩子一出生，他周围的父母就为他准备好了‘场地’。”临床心理学家、心理治疗家里贡先生认为。换句话说，一个不是期待中的孩子诞生后，其父母会屈服于艰难的命运，那么，这个孩子就会怀疑自己的能力。然而这种自卑的感觉是可以改变的，尤其是如果父母对自己自信。
因为，尽管自信不是刻印在我们的基因上的，但是自信是可以往下传的。我们给孩子传递的自信大多取决于父母给我们的价值观。换句话说，如果一个成人非常怀疑自己的能力，怀疑自己战胜生活中的挑战的能力，他最好能够意识到，在必要的时候，找一下专家(心理医生、心理治疗师)，以免将其传给后代。
如何建立自信？希高先生明确指出：“在这方面，没有教育科目，也没有治疗方法，而是人在对世界的不断认识中，在同自己的关系、同社会的关系和同别人的关系逐渐进展过程中建立起来的。”
一步一步地，“婴儿在大人的陪伴下，在自己的身体以及和他人的关系上有了安全感，然后，结合自己的身份，在自己同别的孩子比较和同周围的大人比较中形成对自己的认识。他逐渐感到自己的能力并体验了成功的概念。”李荣解释道。在这方面，我们能帮助他吗？
语言和抚摸可以使他得到安慰
有什么比抚摸更有效的、更温柔地让孩子感到安全，感到放心的呢？抱起他，轻摇他，亲吻他，使婴儿感到他所处的位置。他同我们一样，需要被人理解！慢慢地，父母们懂得了他的哭声的含义：他饿了？要让人陪？他困了？“如果婴儿发现他的要求被正确地理解，他就会相信自己的感受能力，知道自己要什么，知道如何向周围的人表达。”李荣继续解释说，“这样，他就会保留这种让别人理解的能力。”
然而，如果我们不能马上明白他哭声的含义，也不必自责。没有一个母亲是本能地知道哭声的含义的！“在这种情况下，要承认自己不知道，要提出假设，问孩子这样的问题：你今天怎么不好了？你累了？你不想吃饭？可能长出一个牙来？……”李荣说。用这种方法，我们从婴儿的角度上为他找出不同理由，告诉他，我们在试图听懂他的哭声，而又不是替他作决定。
在我们的行动中加上语言，再加上我们的情感，同样可以帮助孩子意识到他的能力。心理学家提醒道：“不是成为孩子通常的翻译”，而是用行动、用带有感情色彩的语言帮助他知道他是谁。这种陪伴可以帮助孩子，无论是在他发脾气时，因分离而担心时，还是他表现出一种强烈的感情时，都能感到自己被接受。
表扬使他进步
几个月下来，我们可以帮助孩子发展自立。如何做？首先让他自信。当然不是放手让他干他喜欢的所有的事，美其名曰“干中学”！事实上，父母要明确地告诉孩子，他的经验很重要，但是有些事情是很危险的。“向孩子说明哪些是他那个年龄段能做的，哪些是不能做的，以避免引起孩子的恐惧，使他失去了以后尝试的兴趣。”李荣强调说。相反，有些父母过分地保护孩子，妨碍了孩子评估他的能力和尝试个人成功。“某些孩子，到3～4岁时，如果没有样子，或大人不握着他的手，还不能画画！画画没有危险，但是这些孩子感到自己没有能力，因为他们没有自己当主人的经验，没有尝试过独自一人也能完成的事。”心理治疗师解释道。鼓励他。犯错不是失败，更不是缺点。如果他发火，泄气，简单地鼓励他：“以后再做。”
所有的教育都在微妙的平衡中：对孩子的要求不能太严厉，也不能太不严厉。但是可以肯定的是，父母鼓励和强调孩子的成功会使他每次都多做一点。
但是令父母担心的另一个问题是，如何表扬他们，而又不使他们感到自高自大？当然不能滥用表扬和什么都表扬。对他取得的成绩恰如其分地夸奖，同时也要指出可以改进的地方。他肯定不会成为狂妄自大的人，相反，他会懂得，在他身上有值得肯定的一面，他会记住；但失败了一次，并不意味着将来永远的失败。
直视别人的目光是建立自信的过程
孩子长大了，接触的圈子扩大了。他慢慢地要学会加入一个团体和直视别人的目光，直视她所接触的大人或小孩的目光。我的孩子拒绝同别的孩子玩，尽管我鼓励他。要知道，孩子2岁时，有时会稍晚一点，正是高兴别人陪伴的时候，他会主动地接过大人递给他的球或玩具，但是他不会参加别的小朋友的游戏。因此不要惊慌。
但这也不是说没必要鼓励他同别的小朋友玩。要特别注意那些好像害怕其他小朋友的孩子，或相反，经常采取进攻态度的孩子。“越是高质量的社会接触，孩子就越有机会感到自己受到重视，就越会从别人的眼中看到对自己的评价。这将帮助他形成自己的个性。”李荣解释道。这时，自信就真的成型了？肯定不是，认为一切都在6岁之前成型是错误的。
希高博士总结道：“自信将在人生中遇到的事和人中，在成功和失败中继续建立和经受考验。然而，尽管一切还没有开始，但自信是在人的孩提时期奠基的。”
我们的孩子不愿走路、不想玩、怕人、经常哭，或总是感到不自在、好动、爱吵、尤其是挨说时……如果这些行为重复出现，而且妨碍孩子的掌握知识或发育，就有必要同孩子一起去看心理医生了。“孩子越小就越好纠正。”李荣大夫提醒道。
《enfant》：没有自信的孩子有什么表现？
威利·帕斯尼：缺乏自信的孩子通常比较害羞，拒绝参加集体活动，害怕受到攻击，因为他感到自己不会使用建设性的方法。在心理门诊中，我也看到一些非常“自大”的孩子，对别人不感兴趣，什么东西都要占，随时需要证明点东西……这样的孩子，总是需要吸引别人的注意，同样也是缺乏自信。
《enfant》：缺乏自信的原因是什么？
威利·帕斯尼：通常要到家庭中去寻找原因。受压抑的、焦虑的母亲，缺少父爱，有一个出色的姐姐或哥哥，大家寄予深厚的希望等等；生理的不同，如戴眼镜、穿过时的衣服等等，同样可能成为缺乏自信的原因。孩子是很随大流的。
《enfant》：你的意思是说，当4～5岁的孩子要价格非常高的衣服时，我们要满足他？
威利·帕斯尼：不要让步，但是要讨价还价。不要经常地拒绝他要同别的小朋友穿的一样的名牌衣服的要求，尤其是他已经缺乏自信了。
《enfant》：在建立孩子自信中，父母起什么样的作用？
威利·帕斯尼：孩子只向成年人提出三个要求：被激励、被承认和在他身边有一个氛围。这就是说，小孩需要拥抱、呵护，被热情的气氛缠绕。他要成为注意力的中心，他要证明有些规定是不能违反的。因此，父母的作用非常重要，不仅仅因为他们是孩子的参照物，他们还要满足孩子的需求。而且，尽管他们没有意识到，他们为孩子产生和建立自爱起着作用。因此，孩子成长的每个阶段都应该充满了语言或非语言的肯定的、积极的信息。
《enfant》：比如说？
威利·帕斯尼：也许你的孩子学习并不用心，但是他跑得很快，不要老对他唠叨，说他一生都不会成功。而是要对他说，他将来会成为田径运动员。让孩子在家中有自己真正的位置也很重要，如果他还没有自己的房间，但有一个自己的抽屉，放他自己的东西，也很重要。在心理上，不应该因为他小，就不问他的意见。跟他讲家中发生的大事。孩子经常会受变化的影响。这些变化是可以慢慢进行的，是可以准备的。如果孩子缺乏自信，集体活动或体育活动会帮助他建立自信。
在孩子的成长期，他需要被肯定的信号所围绕：微笑、鼓励的手势和语言。这些有用的小句子本身并不是灵丹妙药，孩子最敏感的是我们的真诚。
从怀孕～出生
许多研究表明，胎儿在子宫中听到和分辨爸爸和妈妈的声音。因此要经常对他说：“我很高兴有你，我喜欢你现在的样子。”
从出生～6个月
一出生，婴儿应该学会新的“依恋”，而父母们正试图满足他的要求：“我很高兴，你在这里。”“我爱你，我愿意照看你。”
从6个月～18个月
这个年龄阶段的孩子开始学走路，纳入世界，并想让别人知道他的愿望“你可以去探险了，我保护你。”“我喜欢你积极主动，我也喜欢你安静。”
从18个月～3岁
这个年龄段的孩子开始懂得规矩和谈判的底线。这是疯狂说“不”的阶段。你可以对他说：“我希望你能想一想。”“你能表达你的愤怒，这我接受。但我不能允许你打人。”“你可以反抗我，但我仍旧爱你。”
从3岁～6岁
在这个阶段，孩子能更好地明白自己的身体和发现世界。以下的信息是非常有用的：“你有权利探险。”“你有权利学习什么是真的，什么是假的。”
文章来源于互联网
不少人认为，配偶在成功者背后扮演着重要角色。但一项研究显示，如果不注意方式，支持爱侣可能适得其反。 美国杜克大学心理学教授格兰妮·m·菲茨西蒙斯和西北大学教授埃利·j·芬克尔发现，如果实现目标过程中想到伴侣会帮忙，进取心可能减弱，做事拖沓。他们把这种现…
