和谐的人际关系需要拉近，根据美国人类学家埃特瓦特·霍尔的观察，人际关系可通过八种距离来断定。
1、密切距离，接近型（0.15米）：为了爱抚、安慰、保护而保持的距离。
2、密切距离，较近型（0.15-0.45米）：伸手可触的距离，是关系比较密切的同伴之间的距离，也是在拥挤的公交车中人与人之间不即不离的距离。
3、个体距离，接近型（0.45-0.75米）：能够拥抱或抓住对方的距离。对于对方的表情一目了然。夫妻处于这种位置是自然的。
4、个体距离，稍近型（0.75-1.20米）：这是双方同时伸手才能触及到的距离，这是对人有所要求时应有的一种距离。
5、社会距离，接近型（1.20-2.10米）：这是超越身体能接触的界限，是办事时同事之间所处的一种距离。保持这种距离，使人具有一种高雅、庄重的气质。
6、社会距离，远离型（2.10-3.60米）：这是为便于工作保持的距离，工作时既可以不受他人影响，又不给别人增添麻烦。
7、公众距离，接近型（3.60-7.50米）：如果保持4米左右的距离，说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与交流。
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