“他好像按了哪个启动按钮”——39岁的露西想起自己的经历：“只要我前夫马克用某种声调说话，那种混杂了指责又咄咄逼人的声调，就会使我立即发作起来。我问他，他到底对我有什么不满，他说，我好像老是在盯着他，随时准备抓他的小辫子。所以，每次吵到最后，我们就指责对方是‘神经病’或‘爱找茬儿的人’。我们一起生活了5年，最终也没能逃出这种糟糕的模式。”
某些关系会让我们变得更加善良、宽容、有幽默感，也有些关系则只会激发出我们身上最糟糕的一面：攻击性、怀疑、暴力……这其中的奥妙何在呢？请听精神分析师凯瑟琳·邦赛德的解释。
凯瑟琳认为，人之所以会在某种情形下展现自己最糟糕的一面，是因为过去曾经在这方面受过伤害，遭到贬低，或被忽视。如果没有看清内心脆弱的这部分，我们就会下意识地选择这样一个伴侣，他/她让我们重新体验过去的痛苦。而伴侣一旦表现出攻击性，我们就会根据自身建立起来的防御机制，感受到悲伤、恼怒或暴力。只有认清这种反应机制，并学会善待自己，我们才能走出这种“牢笼似的关系”。
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烦躁的人 措施、磷丰富的食物。 饮食处方、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，且要吃得清淡一点，不可口味太重。 脾气暴躁的人 饮食处方，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带…
