我是奥黛丽·汉密尔顿，这是“谈到心理学”。
我们正在与美国心理学会 2014 年主席 Nadine Kaslow 博士交谈。Kaslow 博士是埃默里大学医学院的终身教授，也是一名临床心理学家。她今天在这里与我们讨论预防自杀以及心理学家如何开发新的创新方法来帮助那些受苦的人。感谢您加入我们，卡斯洛博士。
Nadine Kaslow： 我很高兴来到这里。
奥黛丽·汉密尔顿： 预防自杀是一个你非常关注的问题，它一直是你整个职业生涯的工作重点。告诉我们您为什么选择花时间帮助那些觉得自己无处可去的人？
Nadine Kaslow： 我认为我对自杀和预防自杀的兴趣始于我上高中时，我最亲密的朋友的一位母亲死于自杀。我看到了这对她的孩子、她的丈夫和整个社区产生的深远影响，以及其他人所经历的痛苦和苦难。我相信那时我想做点什么。
然后，当我成为——嗯，当我在读研究生的时候，实际上，在我博士后结束时，我非常依恋的一个病人死于自杀，这对我来说非常非常困难。这对我个人和职业来说都非常困难。
然而，我意识到，她之所以选择自杀，是因为她的生活非常痛苦。她承受着如此巨大的精神痛苦，她听到声音并产生幻视，她受到折磨和折磨，极度沮丧。而她再也无法忍受生活了。因此，在那之后，我真的很想帮助那些处于如此痛苦中的人尝试以其他方式减轻他们的痛苦，并帮助家人、朋友和社区应对自杀身亡的人。
奥黛丽·汉密尔顿： 心理学家正在做些什么来加强为那些有自杀念头的人提供的服务？我了解您和您的团队开发了一款名为 ReliefLink 的应用程序。你也能告诉我们吗？
Nadine Kaslow： 让我谈谈心理学家在做什么。越来越多的心理学家正在为有自杀意念或自杀企图的人开发循证治疗，并为年轻人、成年人和老年人以及来自不同种族的人开发循证治疗。所以这是心理学家正在做的一件事。
许多心理学家参与的第二件事是加勒特李史密斯基金。这些赠款将提供给学院和大学、部落社区以及各州，以开展重大的自杀预防工作。而且我相信这些赠款确实有助于促进不同环境中的基础设施，并且确实有所作为，心理学家通常是这些赠款的领导者。
在开发可以作为有用的辅助工具或用作自杀者主要工具的应用程序方面，药物滥用和心理健康服务管理局 (SAMHSA) 去年提出了应用程序挑战，并要求人们提交与自杀相关的应用程序预防。我们非常幸运，我们的应用程序获得了第一名，该应用程序有助于与人交谈 – 或将人们与服务联系起来，在那里制定安全计划，当人们感到有自杀倾向时可以进行各种活动并允许人们制定非常个性化的计划并在美国的任何地方获得帮助。
奥黛丽·汉密尔顿： 数字技术如何与一对一治疗结合使用？有没有这方面的研究？
纳丁·卡斯洛： 对数字技术的研究越来越多，现在也有与媒体相关的干预措施，而且这些干预措施正在增长，尤其是对于有医疗困难的人。但是，很明显，年轻一代的人们真的求助于媒体、社交媒体，作为获得各种帮助的一种方式。我真的认为对于治疗师来说，鼓励可能有兴趣的人在他们的智能手机或平板电脑上下载应用程序并以他们认为合适的方式使用它们以将它们与治疗相结合是很重要的。例如，有时，您可能会鼓励患者或客户使用这些应用程序来评估他们每天的情绪或他们的自杀意念，并同意他们的观点，即如果它超过某个水平，这就是安全计划。在这里你可以联系你的治疗师，这时您可能需要拨打 911 或去急诊室。所以我认为它们可以以非常有创意的方式进行整合。
我也认为很多青少年和年轻人可以教我们如何有效地整合他们，尤其是如何通过这些工具与他们交流。我相信心理学和心理学家已经开始非常认真地考虑如何将社交媒体和其他形式的技术整合到他们的工作中。但是，我还认为，在我们制定一个非常好的计划以非常有效的方式执行此操作之前，我们还需要考虑许多其他步骤。
奥黛丽·汉密尔顿： 你提到年轻人，他们非常关注社交媒体和数字技术。媒体上有一些备受瞩目的案例，其中一名年轻人在受到网络欺凌或在线骚扰后自杀。年轻人自杀率增加了吗？我们如何针对这些青少年进行预防工作？
Nadine Kaslow： 所以有一些迹象表明，某些年轻人的自杀率正在上升。我还认为，我们听到越来越多关于年轻人自杀的消息，所以有时很难区分什么是实际增加，什么是更好的报告和监视。但是，肯定有人担心年轻人对社交媒体上发生的事情非常有效，而网络欺凌等事情显然与一些年轻人自杀死亡有关。
对此进行预防工作很棘手，但我认为我们需要在学校开展活动，并在学校开展与此相关的活动，并讨论诸如网络欺凌和网络骚扰之类的事情以及与自杀念头和行动之间的联系，因为以及激进的思想和行动。因此，基于学校的编程很重要。
我也认为这样的节目需要存在于社区的其他地方，无论是宗教组织还是年轻人参加社区活动的其他地方。
此外，媒体可以在谈论这个方面对我们非常有帮助，但也可以在博客上讨论这个，在孩子们收听的频道上谈论这个。因此，我认为我们可以通过多种不同的方式更积极地参与预防工作。
此外，我认为家长、学校和其他环境需要非常、非常认真地对待网络欺凌之类的事情，因为它对年轻人有极其负面的影响。
奥黛丽·汉密尔顿： 为有自杀倾向的青少年及其家人提供护理的障碍是什么？
Nadine Kaslow： 首要障碍之一是获得心理服务的耻辱感。许多人和许多社区宁愿做任何其他事情也不愿接受心理服务，因为他们担心与此相关的耻辱感。所以，他们不想见学校辅导员或学校心理学家，因为他们不想让其他孩子知道他们有问题，他们觉得自己会被贴上标签。因此，污名是一大障碍。
第二个主要障碍是没有足够数量的心理学家和其他心理健康专业人员真正愿意与有自杀倾向的人一起工作，尤其是那些极度有自杀倾向的人。所以我认为我们需要更多的培训来帮助提高治疗师与年轻人和其他有自杀倾向的人有效合作的能力。
我认为第三个问题是我们没有足够的循证服务来为有自杀倾向的人提供服务，我们需要开发更多此类服务。
奥黛丽·汉密尔顿： 少数民族人口的自杀预防如何？在您看来，为什么这值得特别关注？
Nadine Kaslow： 所以，在我职业生涯的最后 20 年里，我一直致力于非裔美国人社区的自杀预防工作。尽管非洲裔美国人社区的自杀率低于其他社区，但仍有不同的挑战和不同的问题需要关注。因此，我认为我们开发具有文化知识的服务至关重要——也具有文化能力，因为我们需要提供真正与人们对话的服务。
因此，我们需要知道，例如，在美洲原住民社区等一些社区，与自杀行为相关的药物滥用率通常非常高，因此他们的计划确实需要针对这些联系，我们知道至关重要的是，那些计划以非常适合文化问题和社区的公共性质的方式完成。所以我认为来自不同种族和民族背景的人——来自不同性取向、性别等、年龄的人，都需要非常非常适合他们的治疗。我不认为这是一个千篇一律的机会。
奥黛丽·汉密尔顿： 非常感谢卡斯洛博士加入我们。
Nadine Kaslow： 不客气。谢谢你。
Audrey Hamilton： 有关自杀预防和 Kaslow 博士的更多信息，请访问我们的 网站 。在美国心理学会的“心理学之说”中，我是奥黛丽·汉密尔顿。
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