在巴黎奥运会上，荷兰长跑运动员西凡-哈桑完成了长跑史上最伟大的壮举之一。 在这个体育界最大的舞台上，哈桑在为期九天的时间里参加了三个项目的比赛–两轮 5000 米长跑、10000 米长跑和马拉松。 她获得了三枚奖牌–两枚铜牌和一枚金牌。
在每场比赛的初期，观众们可能会认为哈桑已经出局。 当一些选手冲出起跑线，早早占据领先位置时，哈桑却按兵不动，保存体力。 在每场比赛的最后，她都会在需要的时候踢出终结踢，把握时机，确保获得奖牌。 耐心是她成功的一个重要因素。
在一个崇尚速度、鼓励忙碌的世界里，耐心有时会被误解为无所作为。 但耐心是一种财富，即使在高速运转时也是如此。 如果世界上速度最快的女性都有时间等待，也许我们也有。
概念
忍耐是在困难中保持耐心的美德。 古罗马政治家和演说家西塞罗将其定义为 “自愿地、长时间地忍受艰难困苦的事情”[1]，阿奎那写道，耐心帮助我们保持希望[2]。
奥古斯丁认为，只有当我们 “以平和的心态 “忍受困难时，忍耐才是值得称赞的，[3]心理学家莎拉-施尼特克（Sarah Schnitker）写道，忍耐包括 “面对挫折或逆境时平静地等待”[4]。 如果我们脾气暴躁或焦躁不安，这就不是一种美德。 我们如何等待也很重要。
我已经说明了耐心在比赛中的价值。 但是，除了体育运动之外，耐心也是美好生活的一个组成部分。 以下是一些关于这种常常被人忽视的美德的提醒。
1. 耐心不是被动。 冬天的时候，我经常路过一片田野，那里有一块牌子，上面写着 “野花盛开中”。 我看着那块挂在荒地上的牌子笑了起来。 但随着春天的到来，我不可避免地会有一天跑过那片田野，突然间，它不再是一片荒芜。 那里开满了各种颜色和形状的野花。 这些花一直都在那里，处于不同的阶段，从播种到开花，在泥土下不断前进[5]。
耐心很像野花田。 在外人看来，它可能是无所作为。 但是，良好的等待往往需要很大的决心和看不见的努力。 有时，耐心需要准备–为下一步行动做好准备。 例如，从提交学校申请到收到录取通知之间的时间。 在这段时间里，学生可以根据被录取的希望采取行动，在奖学金方面取得进步。
通常情况下，耐心 “涉及一种内心克制的行为，反对我们的其他冲动”[6]。赛马就是一个很好的例子。 我们可能会受到诱惑，想要加快速度或对早期动作做出反应，但有时耐心的行动–原地不动，不做任何改变–才是正确的。
2.耐心支持许多其他美德。 哲学家马修-皮亚纳托（Matthew Pianalto）称忍耐为基础美德。 [7]换句话说，如果不具备卓越的等待能力，就很难有 爱心、勇气或智慧。
例如，试想一下，如果你想做一个好父母，教孩子系鞋带，却又对孩子要花很长时间才能学会感到沮丧。 或者想象一下，没有耐心的球员试图在足球场上表现出勇气。 他们可能会草率行事，发现自己无法等待适当的时机来冒适当的风险。
回到西凡-哈桑的例子，耐心支持耐力。 事实上，在希腊语中，”忍耐 “和 “耐心 “是相互关联的一个概念。 hupomoné一词的意思是 “耐心的忍耐”。 它涉及到坚定性或 “在重担下保持”。 如果你想骑自行车或跑步，你可能需要锻炼自己的耐心。
3.实践造就耐心。 前面，我把 “耐心 “定义为一种美德。 这意味着它是一种后天习得的优秀品质，而我们习得它的方法就是练习。
这就消除了我们对进步的猜测。 获得耐心的方式与我们获得其他运动技能的方式大致相同，都是通过有意识的重复。 我们要耐心行事，直到这样做以一种稳定的方式定义了我们。
最后的思考
耐心是在困难中坚持的美德。 它是主动的，而不是被动的，没有耐心，我们就难以忍受。 这是一种很难掌握的美德，在崇尚速度的文化中，这种美德很少受到赞美。 但是，如果我们追求的是遥远的目标，无论是哈桑的终点线，还是其他人的长期目标，耐心都是非常重要的。
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