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现代婚姻往往涉及双重收入。值得庆幸的是，通过积极主动和计划，兼顾个人和职业生活是一项可以实现和可持续的现代挑战。幸福的夫妻每天都这样做。但是怎么做？研究人员有一些共同的规则。
嫁给你的工作和你的配偶
Kaarina Määttä和Satu Uusiautti（2012）在一篇题为“幸福婚姻和工作的七条规则”的文章中调查了影响如何平衡爱情和工作的因素。他们首先承认工作生活和家庭生活的竞争需求需要平衡。他们研究了342对结婚超过两年的夫妇，这些夫妇能够成功地将家庭生活与苛刻的工作时间表结合起来，他们提出了七条个人行为规则，这些规则控制着积极的工作与生活平衡。尽管没有一对夫妇能够完全避免困难的挑战，但他们分享了在婚姻中创造稳定和幸福的因素，产生了Mättä和Uusiautti称之为“婚姻成功的秘诀”的互动方式
个人行为的关系规则
Mäattä和Uusiautti列出了他们研究的夫妇的七条个人行为规则，这些规则对于在工作的同时享受良好的婚姻是必要的。这些类别可以在更大的关系领域背景下考虑，以期为夫妻创造有凝聚力、舒适的实践。
- 由低谷转为高峰的能力。
- 活动、创造力和想象力——作者指出了在婚姻中发现愉快的共同活动的重要性。这甚至包括仪式，被称为夫妻共同进行的重复性、有益的活动，这是不可能独自完成的。
- 容忍差异和变化。
- 耐心、灵活性和谦逊。
- 承认、支持和钦佩。在这里，作者指出了使用“谢谢”、“你让我高兴”或“我很感激你所做的一切”等亲切词语的重要性。他们还指出，即使使用了大量的词语，这些词语也不会贬值。
- 承诺和奉献。
- 自尊。
一起更好
互补的关系伴侣在提供相互支持方面处于有利地位，特别是在他们知道对每个伴侣最重要的领域，正如Mäattä和Uusiautti所指出的那样，配偶对积极的关系利益的看法不同。在双职工夫妇中，男性的关系满意度与积极的家庭对工作的溢出有关，而女性则与令人满意的家务安排有关。Mättä和Uusiautti还指出，在亲密关系中，忙碌的当代伴侣可以展现出他们在工作中没有表现出的脆弱和私密的一面。因此，他们认识到关系亲密和隐私可以提供无价的情感满足。
家甜蜜的家
在一个复杂的世界里，健康、快乐的家庭生活可能是一种祝福。Mäattä和Uusiautti指出，职场的自信和生存在很大程度上取决于家庭关系的质量。他们指出，高效的工作生活往往与令人满意的情感生活联系在一起，通过提供支持、爱和隐私的亲密关系来实现。显然，富有成效、高效的工作生活增强了婚姻的吸引力，反之亦然。
Source: Pexels image by Jasmin Chew “相信那些正在寻求真理的人。怀疑那些已经找到真理的人”——纪德 “宗教”源于词根，意思是“联系或捆绑在一起”。许多人在宗教中找到了慰藉和寄托，这有助于他们爱他人，并为他人提供美好的服务。 …