作为一名运动心理学家和儿童及青少年心理学家，多年来我一直反对这种愚蠢、不明智的策略，即试图通过对运动员的速度、体重、奉献精神、协调性或承诺进行羞辱性的讽刺来激发他们的最佳表现。
我还没有见过任何运动员因为被教练羞辱而表现得更好、跑得更快或投掷得更准确。我认识很多运动员，他们在被责骂时更加努力，但这对他们来说通常不太好。这意味着他们会窒息，因为他们对自己的表现有了自我意识，更专注于不犯错，而不是改进他们的机制——这是灾难、失望和幻灭的必然公式。事后怀疑自己的直觉，害怕冒险，指责运动员放弃更大胆的比赛，避免做出赢得比赛和竞赛的快速、独立的决定。
这让我想起了Katherine Craster的一首令人愉快的即兴诗《蜈蚣的困境》：
蜈蚣很高兴——很高兴！
直到一只蟾蜍玩得很开心
他说：“请问，哪条腿在哪条腿之后移动？”
这使她产生了如此强烈的怀疑，
她精疲力尽地倒在沟里
不知道怎么跑。
当运动员因体型而受到嘲笑时，情况会变得更糟。在萨拉扎的案例中，几名在他手下训练的女性跑步者谈到了多年来以公开称重和超重言论的形式进行的操纵和言语虐待。萨拉扎反而将他们的痛苦解释为他公认的不敏感言论的“意外”后果，这些言论旨在“提高运动表现”
如果你想帮助运动员发挥出最佳水平，你必须帮助他们感受到最佳状态。这并不意味着对他们进行无端的赞扬，但他们确实需要教练尊重他们。
那些让孩子和成年人表现最好的教练是他们喜欢与之相处、欣赏学习、喜欢为之打球以及在谁的陪伴下感到被重视的教练。他们不是贬低他们的教练，认为这会点燃他们的屁股。被贬低并不会让人更有竞争力；这只会让他们生气，充其量是一种不可靠的激励因素。
此外，该级别的运动员无需受到激励；除非他们真的想去那里，否则没有人训练或工作那么努力。他们已经饿了，已经想赢了。他们牺牲了身体上的舒适、与亲人在一起的时间，以及每天为一个目标工作的时间，不需要被推向胜利。任何认为贬低、嘲笑或欺凌是成功的必要条件的人对运动表现知之甚少，对人类心理更是知之甚少。
当我十几岁的时候，我参加了东海岸的马展。每当我吃东西的时候，我都躲着教练，担心他会对我的食物选择进行审查。他从来没有欺负过我，但他不必这样做；作为一名青少年，我参加了一项重视长而瘦的身体的运动，我内化了集体判断。这几乎不是一种灵感，我对体型的关注分散了我对训练和比赛的注意力。这与Salazar的跑步者所描述的完全不同，但我记得我对吃东西感到内疚，就像我的谷仓伙伴对她偷偷摸摸的香烟一样。她的香烟！我所做的就是吃午饭。
我成年后从未真正喜欢过牙医，也从未想过这件事。但最近，我预约了牙医，随着时间的推移，有些事情一直在困扰着我。几个小时后，紧张变成了直接的恐惧。“只是牙医！你为什么这么害怕？”整个上午，随着预约越来越近，我都在问自己。我无法确定。随着我越来越害怕，我开始觉得自己…