患上恐惧症吃什么能缓解?恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境……下面就请天桥医院的专家针对于“缓解恐惧症的方法”做一下介绍。
恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。
吃以下这些东西可缓解恐惧症：
(一)、维生塞c含生物类黄酮3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。
(二)、综合维生素及矿物质(含维生素A及锂)25000IU和100毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物质。
(三)、氨基丁酸(GABA)加肌醇。它是一种有效的镇定剂。
(四)、L-酪胺酸1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用，以利吸收。它能纾解紧张，帮助睡眠。
另外，为了预防恐惧症，平时应尽可能避免饮酒、服巴比土酸盐和抗焦虑药，药物仅仅是掩饰症状。也要避免服用咖啡因。它能引起一些焦虑症状。
温馨提示【患上恐惧症吃什么能缓解】信息请拨打健康热线：010-64010922或点击咨询在线医生文章来源于互联网
儿童出现社交恐惧症害怕与人的正常的交往，严重的危害儿童的身心健康，影响孩子健康的成长，面对这样的状况家属需要了解怎么治疗儿童社交恐惧症? 1、催眠疗法，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。疗法长，也大…
