有一部分人他们生性腼腆,自小也没受过什么刺激,可就是害怕与人接触!每次与别人说话,都想留个好印象,可话到嘴边就是说不出来,也不敢看别人的眼睛,弄得大家都觉得这个人很不尊重别人,都不爱与之相处。如果出现以上症状与特点,需要警惕了,因为有可能患上社交恐惧症!
那这种情况该怎么办呢?对此我们平安健康网特别咨询心理医生,以下我们就来看医生的解答!
心理医生答疑:
您好,根据您的描述,我们初步诊断您疑似社交恐惧症。我们建议您去找心理医生聊一聊,并试着交些朋友。同时,您应树立自信,鼓励自己多外出交际,行动是战胜恐惧的唯一方式。
您不敢当众发言或与陌生人交往,其中主要原因可能是缺少社会实践。不论何种原因引起社交恐惧都不是什么不治之症,通过观念上的转变和一定的练习,是可以从一个怕与人说话的腼腆的人变为一个善于与人交往的人。为了减少和消除社交恐惧感,不妨从以下方面做些努力:
首先,应当认识到社交是增长才干、了解人生和社会的有效途径,同时也是现代人不可缺少的生活技能,必须自觉地要求甚至强迫自己参加社交。古今中外,许许多多有成就的人不仅在自己的专业领域造诣颇深,而且也是社会活动家。在当今时代,人与人之间的信息沟通显得更加重要,事业上的发展不仅需要有丰富的科技知识,而且更需要有运用知识、推销自己的能力。所以,封闭自己只能是埋没自己的才能。一个人如果能在众人面前滔滔不绝地表达自己的观点,领导和其他同事一定会在心底里称赞他。
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问;我是一个两岁半女孩的母亲,最近一个多月来,我的孩子出现恐惧症状。起因是这样的:有一天晚上快睡觉时,我们把她一个人留在房间里了一会儿,大约几分钟,其间看了看她,她正自已躺在床上看天花板,等我们进去后,她就说“他(它)坏了,他(它)坏了”,反复说了几次,但是很…