什么是“情感协议书”？
你是不是在写一个和你自己打交道的contract？
如果你经常发现自己与自己不一致，那么你就需要一个“感情协议书”。这是一份关于你的感情观念、关系规则和自我关怀策略的清单。
什么是“感情协议书”？
是一份让你理解你自己的手册
在这个世界中，人生如一场不断变化的戏剧，你需要一个与你同时演出的人——你的自己。它会在你面前提出问题，在你面前嘲笑你，并且总是要和你争论。
一份协议书的设计
以下是一份基本的感情协议书模板
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我尊重自己的感受
- 我不会忽视自己内心的呼唤。
- 我会给自己足够的时间来想着自己的事情。
- 我会不和别人争论自己的感受。
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我接受自己的缺点
- 我会承认自己的不足之处。
- 我不会将这些不足之处与他人的不足相比较。
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我给自己自我关怀
- 每当我感到失落，给自己一份温暖的拥抱。
- 每当我感到疲劳，要求自己休息一下。
emotion感咨询
情感是一种非常复杂的概念。它不但可以让我们在人际交往中取得成功，也会令我们陷入无尽的痛苦中。
在写“感情协议书”时， remember 这几个重要字词
- 我：代表你的个体。
- 你：代表你自己的需求。
- 我们：代表彼此之间的关系。
一个建议
在读过这篇文章后，你需要去写一份“感情协议书”。
在这个过程中，你会经历一些艰难的感受。最终，这份协议书将成为你与自己对话的工具。它会帮助你理解你自己的需求和愿望，进而让你的生活更加平衡和充实。
最后一 Wort
你需要去写一份“感情协议书”，这就是你和你的自己对话的开始。
如果你觉得这篇文章能给你带来一些幽默感，就可以在下面发表 your opinion nhé！
