强迫症症状都有哪些

强迫症症状都有哪些

强迫症的病因并是不十分明确，遗传、性格以及精神等方面都有可能是其发病的原因。

1、遗传因素。强迫症患者的近亲中患此病的几率高于一般人，如患者父母中此病的患病率为5%～7%，那么其子女就有可能患强迫症。有关调查结果也表明，强迫症可能与遗传因素有关系。

2、性格因素。有将近三分之一的强迫症患者在病前具有一定程度的强迫人格，其父母及子女也多有强迫性人格的特点。这种患者的特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美但又过于刻板和缺乏灵活性等。

3、精神因素。在有关调查资料中显示，有35%的患者是因为精神的原因而患病。凡是能够造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或者是可以带来沉重精神打击的意外事故都可能是强迫症诱发的因素。

当然，强迫症也是可以预防的，只要能够从以下几个方面做起，就可以有效防止强迫症的发生。

1、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题

2、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一件芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

3、学会享受过程，不要过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情，重视过程不要过分重视结果。

4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从而减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

5、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏疗法。可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

（责任编辑：zxwq）