强迫症就如字面意思,简单理解就是自己被意识强迫做一些自己无法控制的思考或行为。而在别人眼中看来强迫症就是属于多余的、画蛇添足的事。而又强迫症的人大部分也都是完美主义者。那么如何知道自己患有强迫症呢?
强迫症自我测试方法
当下面一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时,您有必要找专科医生咨询。您可以根据自己的情况进行强迫症测试。
1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需。
3.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。
4.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5.我常常没有必要地对东西进行过多地检查,如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。
6.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。
7.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱。
9.我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
10.我时常无原因地担心自己患了某种疾病。
11.我时常无原因地计数。
12.在某些场合,我很害怕失去控制而作出尴尬的事。
13.我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。
14.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱。
15.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。
16.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动。
17.在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿。
18.当我听到自杀、犯罪或生病时,会心烦意乱很长时间,很难不去想它。
(责任编辑:zxwq)
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