大多数的孕妇都会经历过孕吐的阶段，不仅每个人严重的程度不一，甚至每一个人的每一胎的现象也未必相同，这时，别着急，只要不是太过严重，多半在怀孕10～16周时，孕吐现象就会自动缓解。对于孕妇而言，怀孕初期时的孕吐最让人感到不舒服，往往怀孕时的喜悦总被一次次的孕吐破坏，直到孕吐现象不孕吐时时刻刻会发生当一个女人突然有习惯性呕吐的现象时，旁人多半都会抱以「她怀孕了！」的想法。没错，大多数的孕妇会经历孕吐的阶段。陈惠章妇产专科诊所医师陈惠章指出，怀孕呕吐的原因主要与荷尔蒙有关。这种荷尔蒙称「人类绒毛膜性腺激素」（HCG），它分泌在血液中，刺激雌性荷尔蒙和黄体素继续分泌，使子宫内膜不致剥落，从而可以维持正常怀孕。HCG高时，胃的分泌物减少，胃部肌肉蠕动也缓慢，容易引起胀气、反胃和呕吐。人类绒毛膜性腺荷尔蒙突如其来的增加，会直接刺激胃内壁粘膜，造成呕吐现象；同时也会令血糖降低，使孕妇感到饥饿和晕眩，有时恶心和呕吐会同时发生，不过这样的现象多半在10～16周会自行缓解，很少孕妇会持续呕吐超过3个月的。当然每个人的孕吐状况都不一样，有人是早晨起床时吐，有人是每次进食后吐，也有的人到晚上下班后才吐。换言之，一天中的每一时刻，都有可能发生孕吐现象，绝不只于一般人所说的「晨吐」；同时也未必真正是吐，而只是有强烈恶心的感觉。陈惠章也指出，即使是同样一个人，也因为不同胎次，状况不同，甚至怀男婴的孕吐情形也比怀女婴来得明显。孕吐较严重的族群陈惠章表示，通常自我防御系统表现强烈的孕妇，或是神经过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，孕吐的情况会较一般孕妇来得严重。举例来说，拥有强烈自我意识的孕妇，对于新生命的到来往往容易抱持一种抗拒的心理；神经紧张的孕妇忧心胎儿的发育状况，都容易有严重的孕吐状况发生。这时，医师通常会以维生素B6来稳定孕妇的神经系统，减少孕吐的发生机会。如果因为剧烈而持续性的呕吐，进而造成全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危险病症，将对母体与胎儿健康有所影响，应及时请医生治疗。其实，陈惠章也发现，近10年来孕妇就诊时主诉因孕吐而感到不适的情况，比起10年前多了许多，或许是现代女性不仅要面对家庭、工作，还要处理婆媳的问题，由于承担多重压力，心理上容易处于不稳定的状况，致使孕吐状况益形严重。陈惠章建议孕妇花时间去适应一切，尽量让自己处于稳定的情绪中，是克服孕吐比较实际的做法。调整饮食补充足够养分由于孕吐会造成食欲不振，然而怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻，营养是否均衡且足够是极为重要的事情，此时如何调整饮食就成了大问题。把握每次的进食机会，补充应有的营养，减少孕吐的机会，否则好不容易吃下肚的东西全部一吐而光，会更增加孕妇的挫折感。1.孕吐较严重时的饮食，应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。2.所吃食物尽可能依照孕妇的饮食习惯和爱好，以多样化为原则。尽可能食用高蛋白质和高热量食物。如蛋、肉类、奶酪。3.孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的醣类，维生素和矿物质，以充分提供孕妇和胎儿的需要。4.进食方法以少量多餐为宜。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较严重，此时可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。5.为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包，烤馒头，烧饼以及各种水果等。6.可大量喝水，或适度喝些碳酸饮料。水分和液体类食物最好在两餐之间食用。7.孕妇可多吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，所以孕吐时多吃些苹果对孕妇是十分有益的。8.无论孕吐程度如何，均应忌食油腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止。9.进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。从心理层面着手减缓不适女人往往知道自己怀孕后，就必须体认将度过一段「异于常人」的日子，而需要进行自我心理调适，如果胎儿是在夫妻与亲人期盼下而来，一切的不适都将在亲人关爱的呵护下，被转化成一种「幸福」；反之，若在没有任何心理准备下就要迎接新生命，加上少了另一半的疼惜与支持，的确会让孕期的不适感觉加倍放大。不过，准妈妈还是努力调适自己的心情，努力尝试找出让自己比较舒服的方式，对孕妇或腹中胎儿而言，才是积极且正面的做法。以下则是从心理层面着手，让准妈妈可以感到比较舒服的方法。1.避免处于容易刺激呕吐的环境下。2.要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。3.保持口腔清洁（于呕吐后漱口）。4.放松心情及充分的休息，切勿太过劳累。5.保持睡眠充足，排便通畅。6.严重呕吐的孕妇需住院观察及治疗。7.若是心理、社会因素而引起的妊娠剧吐，则需接受心理辅导，决定是否继续怀孕。补充卵磷脂想要藉由食物补脑的话，卵磷脂是不错的选择。因为卵磷脂具有促进细胞结构正常化、增强细胞机能、活化人体新陈代谢、避免细胞过早老化的功效，而充足的卵磷脂可提高信息传递的准确性，集中注意力，增强记忆力。卵磷脂的食物来源颇为广泛，自大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏都可摄取到卵磷脂，孕妇不妨透过补充卵磷酯，不仅增加自己的脑力，也对正处于大脑发育关键时期的胎儿极为有益，可说是一举两得。
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早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系。 生活木能自立，而又比法定结婚年龄小许多的青少年过早恋爱的行为。这是一个尚有争议的概念。中国大多数教育工作者认为，中小学生中出现恋爱是不符合其年龄特征的过早行为，应该加以制止。 早恋行为的特点可概括为：渴望性、单纯性…
