What 是一个简单的词汇，但它可能是最有力的力量之一。
在生活中，我们常常面临着困境和挑战，需要找到解决方案来应对这些问题。《心理咨询七个W》是一个框架，可以帮助你解答这些疑问。
1. What
WHAT 是我们这个框架的起点。它让我们回答一个基本的问题：WHAT 我正在寻找？是个人成长、关系修复还是解决问题？答案可能在这个单词中。
2. Why
WHY 是我们的下一步。它让我们探索我们的动机和目的。 WHY 我们想做某事？是什么驱使我们行动？
心理咨询 可能能够帮助你更深入地了解自己的动机和目标。
3. When
WHEN 是我们的下一题目。它让我们确定何时采取行动。 WHEN 我们应该开始采取行动？是当我们感到 ready หร是当我们需要改变？
4. Where
WHERE 是我们的下一步。它让我们考虑在哪里找到解决方案。 WHERE 我们可以获得帮助？是当面对同事、朋友或亲人？
5. Who
WHO 是我们的下一题目。它让我们寻找支持者和资源。 WHO 可以帮助我？是他们能够提供指导或支持？
6. What if…
WHAT IF 是我们的最后一步。它让我们考虑潜在的后果。 WHAT IF 我们采取行动？会发生什么呢？
7. When I do
WHEN I DO 是我们的结尾。它让我们确定何时采取行动并实现目标。 WHEN I DO 我们采取行动，会发生什么？
结论
_心理咨询七个W_是一个框架，可以帮助你找到解决方案和指导你走出生活的困境。通过回答这些问题，你可以更深入地了解自己的动机、目标和支持者，并找到最合适的解决方案。记住，自我成长是个人发展的关键，它需要我们自信和决定性。
参考文献
- [1] “心理咨询七个W”：《心理咨询七个W》
- [2] “ What ”： https://www.zhihu.com/question/234015221
本文为原创作品，仅供个人学习和参考使用。