心理健康 · 11/12/2021

暑假开学 别让分离焦虑毁了孩子的健康

  首次与父母分开,孩子会焦虑

  “开学第一周,孩子们因为和爸妈分离,又来到一个陌生的环境,哭闹是难免的。”昨日,金色未来小班的林老师忙了一整天。

  “开学前一段时间,孩子有可能会出现各式各样的问题,其中,首次入园、刚踏入小学的小朋友表现得更为明显。”康华医院心理科医生钟欣说,比如刚上幼儿园的孩子,很多都没有和父母分开过,可能会出现分离焦虑;而刚踏入小学的孩子,生活环境、生活方式改变,面对新事物,有可能在适应力方面出现问题。

  林老师认为,这与家长们的重视和对孩子的心理建设分不开。

  兮兮小朋友的妈妈就深有感触。在几乎提前半年有意识做好宝贝的心理建设后,昨日一整天在幼儿园,兮兮只是睡觉时哭了一阵,其他时间表现都很棒。

  分离焦虑还可能出现躯体症状

  不过,“分离焦虑”对不同的孩子影响不一样,所表现出来的症状也有轻重之分。

  市妇幼保健院儿保科医生谢洋解释说,这跟孩子的性格有关,有些孩子是易养型孩子,尽管刚入园时,也会哭闹,但是,适应后,很快和其他小朋友打成一片了。但是,还有一些孩子是难养型,症状可能会持续,甚至更严重。

  钟欣还提醒,焦虑情绪严重,甚至会通过躯体症状表现出来,出现肚子痛、胃肠痉挛、肌肉紧张、发热等问题,“这种症状是躯体的自然反应,也是孩子为了寻求父母怜惜的一种表现。”

  因此,医生也提醒家长,注意观察孩子的异常反应,“如果出现问题,要及时沟通,情况严重,要寻求心理医生的帮助。”

  平常心对待,最好别搞特殊

  面对孩子出现的开学问题,家长也有不同的应对方式。

  “我今天准备早一点去幼儿园接女儿,而且,我还答应她,放学后带她去吃哈根达斯。”东城的吴女士不放心首次入园的女儿,提前准备好如何应对。

  不过,医生对于家长的应对方式并不完全赞同。“如果小孩子没有出现太异常的反应,最好是平常心对待。”谢洋说,家长只需要跟孩子约好接她的时间,或者放学后带上她喜欢的玩具去接她,一定信守承诺,这样,孩子上学的时候,就知道只是短暂的分离。“如果特殊对待,就违背了上幼儿园培养独立能力的初衷。”

  首次过集体生活,当心传染病

  除了心理问题,孩子的健康也要做好防护。

  “刚开始一段时间,一些孩子可能会出现感冒等问题。”谢洋说,这主要是跟生活环境因素改变有关,“到了幼儿园之后,变成了集体生活,病菌也多了,如果一个小孩感冒了,其他小孩子也有可能被传染,所以,发病的概率增加了。”

  感冒、手足口病是幼儿阶段最常见的疾病。谢洋提醒,家长、老师一定要让小孩养成饭前便后勤洗手的好习惯,尽量少去人群密集场所,教室、居家都要注意清洁通风。一旦有小孩出现感冒、手足口病等疾病,应及时治疗,治愈后再返校。

  心理频道小编温馨提示:孩子的分离焦虑通常一周左右会缓解,如果情况严重一定要寻求专业心理医生的帮助。

(编辑:樊雪娇)

文章来源于互联网

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