现在随着社会的进步，很多的人都承受着巨大的压力，他们的内心也在不断的变化，心理疾病的问题也逐渐影响着大家，因此，抑郁症的问题成为了现代比较高发的一种疾病，给我们的生活造成了很多不好的影响，抑郁症的信号是什么？如何预防抑郁症？
抑郁症的特征是有显著、持续低落情绪的状态，并且是情绪障碍的主要类型。抑郁症的发展是一些循序渐进的过程，情绪的沮丧可以从闷闷不乐到悲伤、自卑到抑郁、甚至是悲观，严重时可能会有自杀的倾向和行为。所以，抑郁症这个疾病是非常危险的，在初发病时，如果能够及时发现并加以干预，这样就可以避免疾病的加重。
抑郁症的信号：
第一、身体出现不适感
抑郁症的前期，患者会感觉身体不适、有肠胃功能障碍、且精神抑郁，全身都感觉不适，并伴有头晕头痛、体弱无力、食欲不振、腹胀厌食、恶心发热等症状。严重的患者会感觉心脏功能受到影响，伴有不同程度的不适，还有各种系统和器官的障碍。
第二、对自我的评价过低
患者会过度轻视自己的能力，总是以批判和消极的态度来看待自己的现在、过去和未来，这是不对的，而且认为自己毫无价值，并且未来也是黑暗的。他们有强烈的自责感、负罪感，对自己缺乏客观和正确的认识。
第三、感觉力不从心
感觉精神不振、全身疲劳无力，就算是日常生活中的洗漱和穿衣等小事情，也感觉是困难和费劲的，总是感觉到力不人心，患者经常感觉处于精神崩溃的边缘，感觉自己就像是一个泄气的皮球，这就是抑郁症初期的表现状况。
第四、记忆力减退和行动迟缓
患者主要表现为，有明显的和持续的、全身性的抑郁，包括在行动上迟缓、记忆力明显地减退、而且思维反应也不灵敏，注意力不集中等，但部分患者表现为紧张、焦虑、抑郁等。
第五、感觉情绪消极
抑郁症的前期，患者会出现精神抑郁和情绪障碍。情绪障碍主要表现为焦虑、抑郁、感觉疲惫、生活无动力、无快感、消极悲观和疲劳等，严重的患者无法忍受黑暗的生活，感觉生活是痛苦的，甚至有自杀的念头和自杀的行为。
第六、出现失眠和多梦
由于脑功能减退和乏力症状，患者出现顽固性的失眠，主要表现为多梦、易醒，而脑功能减退的症状主要表现为健忘、注意力不能集中、不能用脑、且反应变慢等。
总之，在抑郁症的初期，患者并无明显的症状，总感觉不快乐或生活枯燥，慢慢发展会对生活和工作失去兴趣和热情。在抑郁症的初期，必须要及时发现和调整，这样才能预防抑郁的进一步恶化，从而对身心健康造成严重的影响。
抑郁症是心理疾病的一种，它的出现，对于人们的生活是一个很大的考验，如果你想要远离抑郁症的伤害，我们就要及时的了解更多的信息，呵护您的身心健康，早点观察自己的身体，让抑郁症离我们很远，抑郁症的信号你是否有所了解了呢？
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