一、和谐社会的内涵
胡锦涛总书记指出，实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想，也是包括中国共产党在内的马克思主义政党不懈追求的一个社会理想。根据马克思主义基本原理和我国社会主义建设的实践经验，根据新世纪新阶段我国经济社会发展的新要求和我国社会出现的新趋势新特点，我们所要建设的社会主义和谐社会，应该是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。民主法治，就是社会主义民主得到充分发扬，依法治国基本方略得到切实落实，各方面积极因素得到广泛调动;公平正义，就是社会各方面的利益关系得到妥善协调，人民内部矛盾和其他社会矛盾得到正确处理，社会公平和正义得到切实维护和实现;诚信友爱，就是全社会互帮互助、诚实守信，全体人民平等友爱、融洽相处;充满活力，就是能够使一切有利于社会进步的创造愿望得到尊重，创造活动得到支持，创造才能得到发挥，创造成果得到肯定;安定有序，就是社会组织机制健全，社会管理完善，社会秩序良好，人民群众安居乐业，社会保持安定团结;人与自然和谐相处，就是生产发展，生活富裕，生态良好。这些基本特征是相互联系、相互作用的，需要在全面建设小康社会的进程中全面把握和体现。
因此，和谐社会是人与社会和谐、人与自然和谐的辩证统一。只有实现了人的全面发展，实现了人与经济社会、政治文化的全面发展，同时实现人与自然协调、和谐、可持续发展，才能实现社会的整体和谐即和谐社会。和谐社会在追求人与自然和谐的同时，要着力追求人与己、人与人、人与社会的和谐。人与己和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐是和谐社会的四大支柱。
二、和谐社会建设离不开青年心理健康教育
{案例}2004年2月发生的震惊全国的马家爵事件，现在想起来还记忆犹新。马家爵杀人，只因打牌被同学怀疑作弊，他感到委屈，于是连杀4人，事发后有心理学者分析马家爵有人格障碍，他的心理处于一种扭曲心态。
2005年2月，重庆市某大学二年级学生菲儿(化名)在家上吊自杀。在她近两千字的遗书里，一次又一次提到这样的字眼：“我好累，我真的好累……”。重庆荣格心理咨询所的心理专家分析。
另有心理专家介绍，重庆市近年来的自杀人数正逐年增加。据初步推算，全市每年约有3000多人自杀或自杀未遂。并且，自杀人群逐步向高素质、高学历转移。高校学生，白领人士等群体中的自杀事件屡见不鲜。
不管是马家爵杀人，还是青年大学生自杀，他们的行为都表明了一个共同的问题——心理不健康。一个人心理不健康，不但会使自己走向毁灭，严重的会殃及社会。杀人恶魔张君，他杀起人来简直不眨眼，像切萝卜似的。他的心理是不健康的，从他青少年时代起，心灵就开始扭曲，社会心理学家又对他进行了分析，认为他存在严重的反社会人格。类似的事例近年来出现的还有很多很多……给社会造成诸多不和谐。
以上事例表明，建设和谐社会，离不开青年心理健康教育。
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三、健康和心理健康
健康是人类的基本需求之一，是每个人所渴望的。关于健康，一般人虽然都能回答这个问题，但不一定能答得完全。世界卫生组织对健康的定义是，不仅仅是身体不虚弱，健康必须包括身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。三者都好，才是完全的健康。
心理健康是一个相对的概念，它不像人的躯体健康与不健康有明显的生理指标，比如脉搏、体温，所以要区别心理是否健康并不那么容易。国内外学者对心理健康有许多不同的定义。综合各家定义，可以理解为。即认识、情感、意志的健康和人格的健康，同时具有良好的社会适应能力。说到底，心理健康是一种和谐心态。青年的心理是否健康，可以用一定的标准来衡量。
关于心理健康的标准，国内外学者也是众说纷纭。简单地说，青年心理健康的标准可归纳为4条：
(1)正确认识自己，接纳自己。一个心理健康的青年，应该能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，对自己的能力、性格和特点能做出恰当、客观的评价，并努力发展自身的潜能。
(2)能较好地适应现实环境。心理健康的青年能够面对现实、接受现实，并能主动地适应现实、改造现实;对周围事物和环境能做出客观的认识评价、并能与现实环境保持良好的接触;对生活、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
(3)和谐的人际关系。心理健康的青年乐于与人交往，不论与同事交往还是进行客我交往，都能认可别人存在的重要性和作用。在与人相处时，积极的态度(如友善、同情、信任)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、敌视)，因而在工作和生活中有较强的适应能力和较充分的安全感。
(4)合理的行为。心理健康的青年，其行为应该是合情合理的。具体包括、行为方式符合社会角色，行为方式具有一贯性，行为受意识控制等等。
四、青年心理健康教育
所谓青年心理健康教育是指通过一定的方法和途径对青年从心理上进行帮助和指导，使他们的心理朝着积极、健康的方向发展，以增强心理承受能力，社会适应能力，培养和谐心态等。
1.加强青年心理健康教育的重要意义
(1)是贯彻以人为本科学发展观的客观要求。科学发展观的核心是以人为本，实现经济社会的全面发展。实现经济社会的全面发展必须以人的全面发展为前提。未来的发展竞争是人才的竞争，也是人的心理承受力的竞争。加强青年心理健康教育，对于培养他们积极乐观的人生态度、百折不挠的意志，提高他们适应社会竞争环境的能力，塑造奋发有为的个性心理品质，促进心理素质与思想政治素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调与全面发展，具有重要意义。
(2)既是促进青年全面发展的客观要求，又是全面推进素质教育的内在需求。人的全面发展是社会主义教育的根本目的。青年正处在世界观、价值观人生观形成的重要时期，也是个人全面发展的重要时期。心理健康是全面发展不可或缺的重要指标。没有健康的心理，就没有全面发展，因为它影响着青年的非智力因素、体力与脑力的发展。因此必须从促进青年全面发展、推进素质教育的高度，重视加强青年心理健康教育。
(3)既是建设和谐社会的要求，又是实现和谐社会的重要条件。构建社会主义和谐社会是中国共产党从全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的全局出发提出的一项重大任务。我们所要建设的社会主义和谐社会是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。和谐社会的根本是人际关系的和谐。青年是建设社会主义和谐社会的推动者、实践者。因此，必须加强青年心理健康教育，为建设社会主义和谐社会奠定基础。
(4)既是提高青年思想政治教育效果的客观要求，又是进一步加强和改进青年思想政治教育的重要举措。由于当前国际局势的复杂性，以及国内社会经济发展带来的人们思想活动的独立性、选择性、多变性和差异性的日益增强，单一的说教式的思想政治教育已经不能适应时代的要求，必须运用多种方式相结合才能提高思想政治教育的效果。从实践来看，心理健康教育丰富了思想政治教育工作的手段，在从心理层次消除青年错误的思想观念上具有重要作用，因为青年的心理素质与思想道德素质可以相融相通、相互促进。良好的思想素质会促进健康心理的形成，而健康的心理也会使思想政治教育产生良好的效果。面对新形势、新任务，必须把加强青年心理健康教育与加强青年思想政治教育融在一起，以提高青年思想政治教育的针对性和实效性。
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2.青年心理健康的培养途径
(1)认识并完善自己的人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关，提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
(2)养成健康的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。青年的工作、学习负担较重，心理压力较大、为了保持工作、学习的效率，必须科学地安排好每天的工作、学习、休息，使生活有规律。学会科学用脑。大脑是心理的物质器官，是心理活动的最重要的物质基础。过度的疲劳，紧张或长时间的高度兴奋，都会引起脑功能失调。科学用脑就是要勤用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
(3)善于调节和控制情绪。情绪是心理状态的晴雨表。几乎每一种心理疾病在情绪上都有表现。自我调节是心理健康的核心内容，包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。青年阶段，从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，一方面，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在实现社会主义现代化战略目标的关键时期，社会情况正在发生复杂而深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况会在即将进入或刚进入社会的青年中引发这样或那样的心理矛盾和系列冲突。例如家庭生活发生变故，工作、学习成绩不佳，交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。青年要正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
(4)建立良好的人际关系，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动丰富了青年的生活。青年应培养多种兴趣，发展业余爱好，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张情绪，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资源共享。发展社会交往，可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
(5)要掌握一定的心理学知识，在有心理问题时能够求助心理咨询机构。青年要增强心理卫生的意识，学习并掌握一定的心理卫生知识，用这些知识来武装自己，使自己“百毒不侵，百折不挠”。有了一定的心理卫生知识，就等于把握了心理健康的钥匙，掌握了心理健康的主动权，有了自助自救的能力，也就能防微杜渐，防患于未然，顺顺当当地度过青年期。
心理咨询是指通过协调人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗。作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人，通过咨询者与来访者的交谈、指导，针对来访者的各种心理适应和提出的问题，帮助来访者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导来访者更为有效地面对现实，为来访者提供建立新型人际关系的机会;增加来访者的心理自由度，帮助来访者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。
(6)培养坚强意志。意志是指为了达到既定的目的而自觉的努力的一种心理状态。尽管这种心理状态事实上是看不见摸不着的，但它又一定会在一个人的行动中具体而又真切地体现出来。培养坚强的意志，要求青年形成积极的意志品质，如自觉性、果断性、坚持性、自制性等。克服消极的意志品质，如受暗示性和独断性、优柔寡断和轻率决定、顽固执拗和见异思迁等。也就是说要培养自觉性，克服盲目性;培养果断性，不要优柔寡断和轻率决定;认准了的事情要持之以恒的坚持下去，不能一遇挫折就打退堂鼓;还要善于控制和调节自己的情感和言行。
许多人的一生，并不缺乏才华、能力和机遇，却总与成就和财富擦肩而过，其根本原因就是因为不具备健康成熟的心理和个性。实践告诉我们，一切智慧、成就、财富和幸福都始于健康的心理。因此，心理健康是21世纪生存和发展的通行证。
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(责任编辑:郭涛)
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不管孩子多大，只要是发现孩子出现行为异常、学习困难、睡眠障碍、性格缺陷、情感障碍、社交不良、性角色偏差等情况，都应该及时带孩子去儿童心理门诊，请儿童心理医生和你一起关注孩子的心理发展，帮助孩子健康成长。 现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。…
