现在的人虽然基本上都是有车有房一族，但是背后的还贷压力也让人疲劳不堪，有些人由于长时间在这样的重压下，导致自己的心理健康出现了问题。抑郁症已经成为一种很普遍的心理疾病，如果错过了早期治疗，患者后期可能会有自杀的想法。那么，该如何判断是否患上抑郁症呢？
如何判断是否患上抑郁症？
抑郁症并不是不治之症，在早期能够早一点发现得话，能够快速的治愈这种心理疾病。专家指出，抑郁症按照病情的严重程度可以划分为轻度、中度、重度抑郁症三种。其中，轻度抑郁症是早期表现，也是治疗抑郁症的最佳时间。如果能够在早期做到早发现、早治疗，就有治愈的可能。
1、认知改变：患上抑郁症以后，患者的变化是比较大的，比如在平时的生活中，会出现对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。
2、情绪的改变：凡是患有抑郁症的人，在情绪上都会有明显的特点。如何判断是否患上抑郁症？抑郁症的表现最突出的是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。
如果自己长时间处于低落的情绪中，就需要适当的注意自己是不是抑郁了。在很长一段时期内，多数时间情绪是 低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
3、意志与行为改变：抑郁症患者因为内心压抑，所以患者的有些行为也会出现相应的改变。患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4、躯体症状：抑郁症的表现几乎无处不在，抑郁症的患者身体一般还会出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些抑郁症的表现多随着情绪的解除。
抑郁症作为一种心理疾病，除了基本的药物治疗以外，正规的心理治疗是不可缺少的。建议抑郁症患者，在心理医生的指导下，接受合理的治疗。抑郁症患者在日常生活中，要注意个人认知、情绪方面的改变，最好是养成写日记的习惯，能够快速的了解自己情绪波动的情况。
文章来源于互联网
儿子童童今年8岁，读三年级。这个春节，没有拜年，没有旅行，甚至连出门都要全副武装，拿着经过批准的号码牌。这是我们都未曾经历过的。而这段特殊的时光，却也意外地成为了我们三口之家自孩子出生以来，朝夕相处时间最久的一次，我们竟然做到了没有“鸡飞狗跳”，大概得益于升级…
