（责任编辑：zxwq）
文章来源于互联网
现在年轻人的生活压力都比较大，很多朋友都被负面情绪所笼罩着，比如，焦虑不安，抑郁等。相信大家对于抑郁这种心理也都不再陌生。有人说，轻度抑郁只要通过科学的引导，就能恢复正常，真的是这样的吗？轻度抑郁可以自我治疗吗？下面小编就来分享几个关于轻度抑郁的自我疗法。 轻…
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现在年轻人的生活压力都比较大，很多朋友都被负面情绪所笼罩着，比如，焦虑不安，抑郁等。相信大家对于抑郁这种心理也都不再陌生。有人说，轻度抑郁只要通过科学的引导，就能恢复正常，真的是这样的吗？轻度抑郁可以自我治疗吗？下面小编就来分享几个关于轻度抑郁的自我疗法。 轻…
