心理健康 · 11/13/2021

人生的“成功”不应由生活来买单

  这儿有一个非常好的问题需要你反问自己:这个目标让你的人生“成功”了吗?或者说,“这个目标让你的生活更好了吗?”这两个问题是不同的。

  将“成功”设为目标现已经成为一个固定的参照。它是首先被设定的,所以你一旦达到目标你就知道了。难道成功意味着:

  在工作场所升到决策者的位置?如果你升到了高层,比如:CEO,你会认为自己成功了吗?

  加上工薪补贴工资已经到了某一纳税等级程度?如果你的名字登上了“全国前一百名百万富翁”榜,你会认为自己成功了吗?

  获得了不少数目的敬佩者?如果你,比如:你的推特粉丝超过了10万,你会认为自己成功了吗?

  将成功作为人生的目标这意味着你每天的生活质量如何将不再是重点,意味着生活的重心将是你每天又为实现成功做出了哪些努力。

  另一方面,即使你的目标是“将生活过得更好”那又怎么样呢?那又对你意味着什么?难道意味着:

  你喜欢你正在干的工作?多数人工作不是因为这份工作可以给他们带来金钱或地位,而是因为它可以给他们带来快乐。你工作是由激情所导还是按规划所行?

  将时间花在家里是一种快乐?在你生活中是否家的吸引力比工作更大?

  你的副业是否和你的职业一样有意义?我曾经对我的孩子说,你的生活不需要让仅仅“一件事”来主导。做一份工作或职业可以养活自己,支付日常支出。但是如果你也对其他的事情有兴趣,就作为副业做,以志愿的形式。当一名律师?非常棒。但同时也喜欢钢琴?那就志愿去男孩;女孩俱乐部教钢琴;或者志愿去教堂做名钢琴演奏者;再或者在当地一个仅为玩乐的乐队充当键盘手。职业和副业都能丰富你的生活。

  你是如何定义“生活的很好”的?通常它与物质无关而是和人际关系与关。如:情感,感觉。

  ・多花些时间与你的家人和朋友在一起比花额外时间在工作上重要得多。

  ・多和你的孩子制造些回忆比竞争着升职重要得多。

  ・在后院看本好书比周六工作重要得多。

  ・身体对你的重要性比财富重要得多。

  或许,仅仅是或许,成功定义的改变意味着在周末发现自己已筋疲力尽这件事是让人难以接受的。也许意味着承认他人的需求比将我们自己的需求推至前列重要得多。借用电影《星际迷航》中的一句话:或许集体的需求真的比个人需求重要得多。

  有些特点或品质在你努力先放上爬,实现所认为的成功过程中成为必备的技能。他们是:

  因财富牺牲健康。现大众公认要想成功你每天要工作八个小时以上;并认真思量过,预计你要工作至筋疲力尽为止。

  贪婪取代合作与公平竞争。现大众公认钦佩那些在分发集体福利之前就获得成功的人;在一个团体的情况下,最高领导看着谁提升:是那些懂得分享以及创造机会的人?还是那些奋力拼进、开路前行,而其他同事却在说说笑笑的人?

  将权力作为目标,然而,问一问:控制什么?用权力做什么?权力如何定义?获得权力的代价是什么?

  想象一下:如果你现在80岁了,回头看看你的过去60年。或许你有4或5年是在念大学或接受其他什么培训。那么这就意味着你在一个职位或工作上呆了55年。你工作为了维持你基本的生活需要,如:食物以及住所;你工作为你和你的家人提供了一些“额外”像度假以及某些物质产品;你工作为预留“储备金”以满足你养老的需要。

文章来源于互联网

相关推荐: 年轻人应该给心理体检了

  从今年5月份开始,浙江温州市民到市体检中心体检时,会发现增加了一项“心理体检”的项目。这个检测只需填一张表,花30分钟左右,就能知道你的心理健康状况。   而在上世纪90年代末,大学新生的心理体检悄然兴起。到2007年,北京几乎所有的高校都为新生建立了心理…