血糖不稳,喜怒无常。血糖升高会引起机体代谢功能紊乱,影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时,就会影响神经系统的稳定性,从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此,脾气突然变坏,要及时检测血糖水平。需要提醒的是,即便是血糖不高,有些老人也会因缺乏B族维生素影响情绪。比如吃的食物过于精细,或者经常喝酒,都会干扰维生素B1的吸收。
老人缺铁,萎靡不振。有些老人长期吃素食,或者胃肠消化不好,都会导致缺铁。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。
老年痴呆,多疑猜忌。认知障碍症早期常表现为健忘、唠叨、多疑猜忌,中期不仅记忆力明显受损,还会有明显的性格和行为改变。如果发现家里老人经常否认自己做过的事情,并为此大动肝火,就要引起重视。
老年焦虑,不安恐惧。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧,同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。此外,若是患动脉硬化的老年人脾气改变,性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常,同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现,就要考虑是不是老年期神经症。老年期神经症常表现出抑郁、焦虑,并伴有心脑血管疾病。
文章来源于互联网
减轻孕吐不适的良方 孕吐是很多女性在怀孕过程中最难忍受的问题,百分之七十以上的孕妇,或多或少都有孕吐的现象,据说要吃酸梅、凤梨炒笋丝等很酸的食物才能减缓。 根据美国流行病学期刊指出,孕前摄取饱和脂肪酸(即动物脂肪),每增加15克,孕吐机率暴增5倍;而饮食…