当亲人病重快要断气时，你向病床走近时，就会克制不住，流出眼泪来；当你走到海边，你会下意识地深深地吸一口气；当别人告诉你家里发生意外时，你会下意识地向家里跑去。当一个母亲听到儿子溺水的一瞬间，她会下意识地狂奔，哭叫，会向淹淹一息的儿子猛扑过去，急切地呼叫儿子的名字，用双手摇动儿子的身躯。她当时只意识到一点，就是尽快地求助大家来救活孩子。其他动作、表情、姿态、手势、语言、情感，都是自然而然产生的，是并不被意识到的，这就是下意识。
在正常条件下，人的活动都是有意识的活动，要干什么，都是很清楚的。但是，一切比较复杂的活动都包含有部分不被意识的个别过程。究竟为什么呢？人在每一个瞬间只能有一个意识的主要点，其他则为注意的边缘。例如，我们到车站去接人，主要注意对象自然是我们要接的人，其他就成为注意的边缘。注意的中心就是有意识的，注意的边缘就往往是下意识的。
为什么会形成下意识的条件反射呢？
从生理学的分析来看：人的大脑半球、大脑皮层有许多区域，在每一瞬间只能有一个相应区域作为兴奋点在运动，而其他区域也不是毫无活动的，而是会产生下意识的自动反应。另一方面，人的整个机体的机能是协调的、统一的。手被烫了，会自动地抽开；心里痛苦，眉头会皱起来；人跌倒了，会自动地用手撑地；人累了，会不由自主地伸懒腰。
再一方面就是熟练和习惯。熟练的特征是多余的紧张的消除，有意识注意的减弱。比如，一个戏曲演员，在他基本功还不熟练的时候，往往注意力分散在那些还不能牢固掌握的细节上；而当他已经熟练地掌握了基本技能后，他的注意力不再放在细节上了，而是放在创造角色这个主要任务上了，在细节的表演上就可以做到下意识的表演了。习惯，则是在日常生活中养成的倾向和欲求。一件事物经过无数次的重复，在大脑皮层留下了记忆、痕迹，到一定时候就产生条件反射。习惯往往是在不知不觉中形成的，包括家庭、学校、社会生活的潜移默化，形成了诸如生活习惯、职业习惯、动作习惯、语言习惯等等。习惯是会顽强地表现出来的，到时会形成下意识的条件反射。
实验证明，人在重复（10－15次）感知两个大小不等的球以后，对两个大小相等的球也会感知为不相等。为什么？这是过去感知对当前事物感知所给予的一定影响，称为“定势错觉“。定势是主体对一定形势的体验的准备性、倾向性，无意识是定势的重要特征。当定势形成之后，它作为一种机能变动而在定间隔时间内保存下来，成为不被意识到的一种状况，这种现象是常有的。前面我们所举象棋手无意识的一步棋，他不能讲清为什么要这样走，但却能走好，这就是定势在无意识地起作用的结果。
（责任编辑：zxwq）
文章来源于互联网
自武汉“封城”后，有志愿者团队为疫区提供心理援助，在电话中一些人的表现很令人担忧，有人说自己会洗手洗到破皮，有人吃不下饭甚至彻夜难眠……虽然这些只是个例，但也从侧面反映出恐慌与担忧是当前民众面对疫情所表达的一种情绪。 其实，在面对公共突发事件时，个人表现出的焦…
