心理健康 · 11/14/2021

职场强迫症的五大症状

据了解,强迫症是一种明知不必要,但又无法克制,反复呈现的观念、情绪或行为,愈是企图努力抵制,愈感到紧张和痛苦。每天上班第一件事就是看各种各样的新闻,生怕有什么大事被错过了;24小时全天候开机,偶尔忘带手机,就会坐立不安;出门前要反复检查物品是否带齐,出门了却突然不能确定自家的房门有没有锁好,于是返回一次次地检查;特别爱干净,感觉碰过的物品上全是病菌,不得不经常反复洗手……这些现象有一个专业名词解释——强迫症。表现职场强迫症典型症状据了解,强迫症是一种明知不必要,但又无法克制,反复呈现的观念、情绪或行为,愈是企图努力抵制,愈感到紧张和痛苦。专家称,国外报道一般人口中的患病率为0.05%-1%,强迫症患病率没有性别差异,但男性起病比女性早。清洁行为多见于女性,而检查行为多见于男性。由于高度紧张的生活节奏、竞争激烈的工作环境,使职场白领成为强迫症的易感人群,特别是和数字、符号等打交道的职业人群,更容易出现强迫症状。症状一完美主义一次疏忽造成强迫会计谢淑梅37岁去年,一次疏忽给公司造成了损失。从那之后,在工作中我总觉得自己计算会出问题,总是一遍又一遍地复核所有数据,到了月底做账时更是如此。甚至有时候躺在床上还在想哪里会不会算错了,又会爬起来去公司进行复算。明明不想这样,但是自己又控制不了,这种时时刻刻怕让自己出错的状态让我和家人都非常痛苦。责任导致的完美主义市场部经理廖宁33岁作为公司主管,我一直对工作要求很高。近来,感觉自己不太对,例如明明已经检查过数次的文件,在发送之后,总觉得还会有什么不妥,于是又急着追回来,再检查一遍。对下属也是要求严格,如果出现一点错误,就会控制不住地大发雷霆。这样既搞得上下级关系异常紧张,自己也非常疲惫。症状二洁癖很累却很难改行政萧娜25岁我应该是典型的洁癖强迫症患者。每天将特别多的时间浪费在和干净有关的事情上面。例如每天会频繁洗手,拿过东西不洗手就一直不安;在公司,我不吃别人递的东西,不用别人的杯子,也不和别人握手,否则一定会去狠狠地洗;回到家,第一件事一定是洗手换衣服。在外面穿过的衣服,一定不会坐到家里的沙发上。如果有客人来过家里坐了,一定会在人走之后,用消毒液擦,老爸说沙发皮都让我擦坏了。生活中只要有一点我认为有细菌的地方我都会拼命洗刷。我真是身累心也累,但就是改不了。太讲卫生失良机美编吕云林29岁我小时候患过甲肝,当时母亲就告诫我说,这是因为不讲卫生引起的。从那以后,我就特别注意卫生。我就是开门要垫着纸的那种人,我家谁坐哪个凳子是固定的。因为这样,连续几个女朋友都和我分手了,主要也是我无法忍受对方的“不卫生”,女友也无法忍受我的“过度卫生”,导致我都快30岁了还单身。症状三恋网上不了网会抓狂设计王荣光25岁我是标准的“网虫”,每日上班接触网络8小时,下了班也是时刻“黏”在网上。我认为,人可以不看电视,不能不上网。网上的信息又多又比电视快,可以看工作材料,也可以浏览最新新闻,还可以玩游戏。总之,网络上有无穷无尽的事情吸引我。如果一天不上网,或者网速慢,我都会感觉不知所措,坐立不安,随时都有可能抓狂。网络是我看世界的“眼睛”技术支持任杰27岁我的作息时间一般是:早7点上班,晚10点多到家。作为技术,有时我还要配合销售投标。在谈判时,能够留给我们做几百页标书的时间,通常只有一两天。任务来了,就得不顾一切地往上扑,通宵工作是常事。我的工作全装在笔记本计算机里。入行4年,我天天带着它,我给它配备了GPRS和CDMA无线网络系统,在外出差时也可以保证随时随地与外界互通。如果哪天我的网络不好使了,那我就像失去了“眼睛”,简直没法工作。症状四泡论坛淘宝全靠逛论坛人事专员乔丽28岁我是论坛的狂热爱好者。上班、下班都会泡在论坛上,一天不逛手就痒痒。论坛上有很多网友喜欢晒自己淘的好东西,哪卖便宜的物品信息,以及最新打折信息也会第一时间在论坛里得到。在论坛上,我很喜欢和人聊自己淘宝的心得,在论坛还交到了一些志同道合的朋友,也都成了现实生活中一块出去血拼的好姐妹。在灌水中寻找乐趣网络管理员魏辰23岁我的性格比较内向,除工作之外,几乎所有的业余时间都用来泡论坛。利用做网管的便利条件,我在工作时间也可以随时去论坛灌水。在工作中遇到什么不愉快的事情,也会去论坛灌灌水,一股脑儿全倒出来,立刻舒服了。在论坛里,我才感觉真正放开了自己,见到喜欢的就紧随其后跟帖,见到讨厌的人就拍一板砖。症状五信息狂信息是沟通工具部门经理刘星35岁“交流信息”是我和上级、下属沟通的工具,什么都知道点也利于和客户尽快找到共同话题。为此,在工作中,我尽量让自己多浏览各方面的新闻,总是强迫自己要了解最近的时事,知道最近的潮流。如果一天不阅读信息就会感觉有什么事情没做。而且我也有搜索引擎依赖症,如果遇到问题第一时间就想到搜索引擎。有什么不了解的事情也会到网上搜索。习惯养成难改正文员任静26岁我原来的公司在全国各地都有分公司,因此都是通过“OA”办公,平时上班第一件事,大家都是打开“OA”查收邮件,回复邮件,再看看公司有没有新的措施发布出来。长久的工作习惯,使我离开那家公司也保留了用邮件查看信息的习惯,平时每过一段时间都会强迫自己到邮箱查收一下邮件,但现在大多数情况下是没有新邮件的。

(责任编辑:zxwq)

文章来源于互联网

相关推荐: “颓废”——90后的自我标榜

  关于90后新一代青少年,网上的新闻多从负面加以报道,比如一系列的“门”事件、“富二代”晒富事件等。此外,广受90后欢迎的“非主流”也成为大家批判的对象。事实真的如此么?专家分析,对于这个话题应该两面看。90后追逐新生事物的心理可以理解,但是这种追逐不能以追…