我们有时都会感到忧虑，特别是要面对一些重要的事件前。但一些男士会感到过份的忧虑和担心，以致影响日常的生活。忧虑症怎样分类和有甚么征兆?忧虑症可分类为：强迫症：患者会花上很多的时间重复地做一些事情，以驱走一种反复且令他沮丧的想法，如反复地洗手、重复核对事情等。惊恐症：患者会多次突然间感到非常惊慌，并产生像心脏病发作的征状。由于这些可怕的感觉，以致令人逃避前往曾经有这感觉的地方。社交焦虑症：患者会逃避各种社交活动，因为恐怕会受到审查、嘲笑或遇到尴尬事情。恐惧症：患者对无实质危险的对象或环境产生不理性的恐惧，如畏闭曲空间、畏高、畏黑、对污秽或细菌产生恐惧。患者因为要避免接触这些对象或环境，令日常生活受到限制。创伤后情绪病：经历或目击痛苦难忘的事件，如暴力虐待、战争或灾难，而产生持续性的不适。主要征状包括经常梦见或想起那创伤事情、急躁或易怒等。经常焦虑症：长期对日常的生活琐事，如工作、学习、财务、健康或家庭事宜，有过度的忧虑。常见的征状包括容易疲倦、颤抖、肌肉紧张、头痛等。忧虑症如何预防?以下方法皆有助预防忧虑症：保持健康的生活模式多与可信的人倾诉心事和分担忧虑避免自我要求太高多认知忧虑症，包括它的早期病征，如感到有病征出现，便应及早求诊治疗方法忧虑症有甚么治疗方法?有效治疗的方法包括心理疗法和药物治疗。在治疗之前，必须接受医生的详细检查和心理评估，以便医生作出最适当的治理方案。你可知道…很多时，忧虑症患者会患上多过一种忧虑症，或同时患上其它疾病。健康贴士很多人误解忧虑症，以为可单凭自己的意志克服或征状会自行退去。事实上，忧虑症是可医治的，你无需独自面对忧虑症，应及早求助。现代男士应懂得在适当时间寻找专业医疗人员或相关的机构求助。
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