男人心理年龄比实际小13岁

  人们常说“人老心不老”。据美国最新一期的《老年病医学杂志》季刊报道,科学家发现,尽管老年人身体机能日渐衰老,但他们的心理年龄比生理年龄平均年轻13岁,其中男性心理年龄更显年轻。

  美国芝加哥大学心理学教授杰姬・史密斯领导了这一研究。他们花6年时间评估516名年龄在70岁以上的男女,结果发现,这些人的心理年龄普遍低于生理年龄,其中几乎所有男性都自我感觉比实际年龄小。史密斯分析,女性比男性更在意外表,因而心理年龄比男性更接近实际年龄。但这并不是说男性不在意变老,只是他们对生活满意度的评价受到更多因素的影响,上年纪后,依然能接受新鲜事物。

  研究人员表示,老年人心理年龄与健康状况有关。自我感觉年轻的人健康状况较好,而健康状况较差的老年人,心理年龄与实际年龄则更为相近。

文章来源于相关推荐:克服情绪低潮期的注意点

   1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳。  2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。  3、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔,不妨对…