日常生活的压力会引发一种新现象，即在睡梦中传短信。有这种罕见问题的人会在睡觉时，传送语无伦次的手机短信给朋友和家人，而且完全不晓得自己所做的事情。英国每日邮报报导，澳洲墨尔本睡眠失调中心专家大卫博士说，有患者陈述发生这类睡梦中传短信的情形，他建议人们睡觉时将手机放在卧房以外的地方。大卫说：“我们收治的患者，述说在睡觉时传短信给亲朋好友的情形。这是确实发生的一种情形，但非常罕见，当然也不会成为常见现象。”睡梦中传短信的情形，没有任何相关研究，但另一种类似现象─睡梦中写电子邮件，2008年曾有相关研究。根据美国托雷多大学研究人员报告，1名44岁妇女熟睡时会撰写电邮，而且醒来后不复记得自己撰发过电邮。坎宁顿说，睡梦中写电邮的案例比较常见，也容易对这些人的生活造成较不利影响。以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。4、利用空闲时间锻炼身体。5、不要急切地、过多地表现自己。6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。7、学会说“不”。8、生活中的顾虑不要太多。9、偶尔可听音乐放松自己。
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科技日报北京8月6日电（记者张梦然）新冠肺炎大流行期间，成年人的孤独感会因其生命阶段不同而感受不同，这是荷兰马斯特里赫特大学和南林堡公共卫生服务局的研究团队得出结论。他们表示，一种人人通用的减少孤独感的办法可能并不存在，因为与孤独感相关的因素――与朋友家…