女人喜欢买东西，时间长了家里就变储藏室了，我们需要学会不断清理自己的家，没用的就送给需要的人。这样做有两个好处，一方面房子变得更加清净，另一方面可以练习布施，你会变得越来越快乐。经常做这个功课，你会发现，在简单的生活中就会出现不可思议的快乐。
在琐碎的家务事中觉醒
女人和琐碎的家务是分不开的，我们要在日常的家务中练习觉醒的能力。利用生活中琐碎的事情来借境练心，心不受影响，活在当下。只要你保持当下的觉性，一切行为都会变成禅修，智慧自然就会慢慢升起。
清理房间的智慧：在动中保持在当下。古代禅师教导修行，吃喝拉撒、行住坐卧之间有觉，就是禅修。通过清理房子，身体自然地动，在动中会愈来愈保持在当下，身体慢慢打开。
专注在动作上。在身体的动中，头脑思维慢慢会停止，你就会处在当下，这时候有一个在动的自己，还有一个觉知自己在动的自己。动中有觉，觉中有动;动我不分，觉我也不分。这是一个在生活中练习觉性的方法，也是一种动中禅。
清理屋子就是在清理身心的压力
家就是内心居住的空间，愈清理屋子，就会愈来愈简单，愈来愈自在，愈来愈清净，欢喜心愈常升起。清理屋子就是在清理我们身心的杂念和压力。
总结：所以对女人来说，如果感觉生活中自己的内心出现了问题，总是特别烦躁与不安，不妨放缓身心，在周末的时候整理一下房间，做一些家务。当家务做完之后，你就会发现自己的内心无比的清爽，所有烦恼都可能烟消云散，自己又会那么快乐的。
总结：如果女性朋友们感觉到生活和工作的压力太大，或者是近期遇到了不开心的事情，不妨让自己的生活步伐放缓一些，在闲暇之余收拾收拾房间，也能很好的保护自己的心理健康。
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