人体除了有视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等五个基本感觉外，还具有对机体未来的预感，我们把这种感觉称为“机体觉“、“机体模糊知觉“，也叫做人体的“第六感觉“或“直觉”。据科学家统计，在这方面女人的正确率要普遍大于男人。“第六感”似乎已经成为了女人的专利。然而你是否知道如何去挖掘它、利用它？如何让它来帮你的忙？女人是敏感细腻的动物，女人是神奇感官的信徒，女人常爱说这样的话：“跟着感觉走。”这句话第一次从我们嘴里脱口而出恐怕还是在念小学时的数学考试上。当我们对于A、B、C、D四个答案选项举棋不定的时候，所谓的“第六感”就小小地发挥了一把它的神奇魔力。更神奇的是，它居然帮助我们选到了对的那个答案！从此以后，我们就开始频繁地使用并无可救药地依赖上了这种本领，因为它常可以掩饰我们的无知与懒惰。当然，当你制作第三季度的市场调查报告或是规定自己今天必须跑步1米时，第六感似乎派不上什么用场。然而，在我们这个始终喜欢以具体数字和明确材料作为可靠依据的现实世界里，神奇的第六感还是有它的特定拥趸：大多数明星在接受访问时，当被问到“你是怎么来选择你的角色”时，都会用“直觉”、“缘分”等深不可测的词汇来分散八卦娱记对于其片酬的注意力；而当一位高级厨师被问到到底怎么做才能让神仙鸡汤变得如此美味时，他也总是会绕着弯子回答：“说不清，就是靠一种感觉……”，即便他身后就放着一本厚厚地菜谱大全……所以，似乎每个人都需要一点第六感，不论是作为工具或是借口。它不仅能让你预知未来，还能充当一种语言技巧，更重要的是，它可以让你的生活变得更有趣、更自信。什么是第六感不论你是大老板或是小伙计，也不论你经验老道或是初出茅庐，你都会有第六感。不信？那你一定有过这样的经验吧：每当电话铃声响起，在伸手接听之前脑子里会闪过一丝念头――肯定是妈妈！或者在出门上班之前在心里默念：今天那个广告客户应该会联络我吧？这就是一种第六感，只不过还暂时处于朦胧的初级阶段。想要跨越这个阶段，更清晰地让第六感来指导你，首先就要明白什么是“第六感”。心理学家告诉我们：“这是一种瞬间而直接的预知，往往不通过正常而有逻辑的推理作为中介。尤其是当我们希望得到某个答案的时候，它就会在不经意间自然而然地冒出来。”例如：你想要为某个新推出的减肥产品取个名字。你肯定会先用逻辑程序来思考：与它同类型的产品都叫什么？可是这样的思维方式很少会有让你惊喜的收获，想来想去也无非是“纤美”、“丽人”、“清脂”等等一些大同小异的构想。在这种情况下，不如暂时放弃搜寻，让大脑休息一下，喝杯咖啡。往往在咽下第二口咖啡的时候，眼前就会豁然开朗，一个极具新意的名字脱口而出！心理学家分析说：“这是因为某些数据和材料一直储存在我们的脑子里，渐渐就转变成了一种潜意识，在特定的情况下会被储藏第六感的右脑发掘出来。”“Intuition（第六感、直觉）”在拉丁文中意为“专注地看”。可以理解为当你停住一切思想，专注于眼前的事物，让你所有的想象力沉到心灵的最深处时，就能“看”到并将这些最深处的潜在概念和信仰开发出来而成为一种感知。想要顺利地让这种感知从机体深处破茧而出并发挥它的作用，就要为它制造条件。首先必须给它一个安静的环境。只有在舒适、自在、又不被打扰的情况下，才能让第六感自由驰骋。另外，还需要努力维持这种感觉的客观性，这相对来说更难一些。“我们的第六感总是从一开始就受到各种社会习见的影响”，心理学家评述道，“为了让它更好地发挥它的作用，就必须让它超越精神层面上的所有成见。”也就是说，当你在说“她拥有美国名校的双硕士学位，一定清高而难以接近”这句话时，你的第六感就已经被成见所干扰了。用这种方式来表达你的第六感，就完全歪曲了它的意义。第六感的作用跟随第六感的指引来待人处事并不是件容易的事。不过，即使是从理性的角度来考量，也能得出“值得一试”的结论。荷兰一位知名心理学家曾经做过一个有趣的实验：将一群志愿者分成两组。每组人分别阅读一份租房名单，上面列出了各套待租房子的详细情况，让两组人看后做出他们的选择。名单上详尽地写有十几套房源，而每组人员只有3分钟时间来消化并吸收这些信息。在这3分钟之内，第一组可以仔细地考虑和计算，而第二组却被心理学家有意打扰，分散他们的注意力，根本没有办法集中精神专注思考。3分钟之后两组分别要回答最后选择了哪套房子？结果是，并没有很多时间思考的第二组做出正确选择的人数要比第一组多得多。这个实验得到的结论是：潜意识有时能战胜理性的分析和推理，帮助你做出最正确的决定。除此之外，第六感还有自我保护的作用。32岁的Celine回忆起她所在部门的助理刚来时的感觉，就像是“针扎般的难受”。她心有余悸地说：“尽管我跟她说过的话不多，但我的直觉告诉我这是个在人品上有问题的人。而恰恰是这种神奇的感觉救了我，我没和她走得太近。3个月之后我得知她因为盗窃公司财物而被开除了……”当然，任何一样精准的科学仪器也偶尔会有出错的时候，又何况是这种似有若无的第六感。你可以利用它，但却不能毫无保留地依赖它。“第六感绝对不是一种百分之百正确的感觉”，心理学家提醒说，“但是它和任何本领一样，可以在不断训练和学习中逐渐变得熟练而精确。”如何利用第六感？我们不是哈里?波特，如果想偶尔靠点小小的魔力来赚取运气，就只能努力开发潜藏在我们体内的第六感。首先，安静下来，专注地观察。观察别人，观察周围的气氛，观察这个世界。比如：你的某个朋友每次吃饭不是嫌这个太淡，就是嫌那个太辣，她是不是在暗暗地刻苦减肥？还有你的上司总是前后晃动着脚跟和你说话，他是不是正在通过这种方式努力寻找自己的自信？睡觉也是一种既舒适又可以产生第六感的绝妙方法。因为只有在睡着的时候，人的第六感才能进入最佳的工作状态。“每天都要给自己留出一点休息的时间”，心理学家补充说，“把放松2分钟当作每天必做的功课。方法有很多，可以出去散散步，也可以在一个既没有人也没有电话的房间里安静地坐一会儿。”那在这2分钟里都该干些什么呢？心理学家的建议是：“可以把自己放置到一个理想状态，比如选一个最喜欢的地方，摆一个最舒服的姿势，然后让自己想象最幸福的画面；或者简单些，让自己的思想去一个美丽的地方做一次愉快的神游。”如果想要采取积极一点的方式，则可以选择画画、唱歌或是写作，比如时下最流行的网络日志。还可以通过训练容易“忘却”的感觉，例如嗅觉，来激发你的潜意识。比如让自己蒙上眼睛来辨别25种不同的调味品，就是一种最简单的方式。通过这样的训练，你可以逐渐学会运用各种方式和资源来进行推理判断，甚至用已经训练熟练了的潜意识在最快的时间内做出反应，人也会变得越来越自信。但是要记住，“第六感”说到底只是一种辅助方法。如果这种感觉真的非常强烈，你可以跟随你的感觉行事。就好像你始终认为“纤美”绝对不是一个有创意的产品名称。而在大多数情况下，直觉的反应并不能成为决定性因素。别看坐在你旁边吃饭的那个人衣着邋遢，你怎么就知道他不是一名艺术家、一位IT高手甚至是一个温柔体贴的好情人？他只不过不太注重人们对他外表的评价罢了。崇尚张扬个性的现代女性早就学会了不总被理性的一面牵着鼻子走，但同时也别急着完全关上理性的大门，让过度澎湃的第六感冲昏了头。
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专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能…
