1、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。2、少有欲望有的人心境平和,少有欲望,便自然少了那些无谓的忧愁和烦恼。
3、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔,不妨对自己大喝一声:这样痛苦就能解决问题吗?生命太短促了,还有多少事情要做……豁然猛醒,也许能控制住低沉的情绪。
4、走亲访友找知心的、明白事理的亲友,向他倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。
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关于这个问题,女人一定会如此的回答“因为,女人不喜欢浪费,她们一向节约惯了。。可是,看在男人的眼里,总是感到不可思议。“你为什么购买那么多的东西?”老公如此的问,老婆就会如此回答:“因为他们正在举行特卖呀!。女人疯狂采购的原因竟然是“廉价”!至于男人嘛!买与不…