争吵绝对是有损婚姻的坏事，那么，我们得避开情绪恶劣的时间。夫妻吵架应该要避开“4分钟”但是一天24小时，谁知道自己的爱人会在哪些时间情绪低落？瑞典学者的一项最新研究为我们提供了参考：每天有144分钟，其中最易引起夫妇争吵的有8分钟：早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心最疲惫的时刻。上班前，我们常常心中充满了对忙碌一天的沮丧、懊恼；下班后，我们筋疲力尽地回到家，很难将一天的情绪都抛在脑后。在这两个阶段，伴侣若提出个问题，自己也许会没好气地回答，一场争执就在所难免了。因此，建议夫妇们不要在这两个时间段做任何认真的讨论，特别是关于钱、异性朋友等敏感话题，否则会火上浇油，很容易挑起“战争”。其实，上班前和下班后，可以给伴侣一个简单的问候或祝福，一句饱含深情的“我爱你”也有助于平复对方情绪上的波动，避免争吵。
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阻碍自我的幸福 事实上快乐和幸福并不是天生的，但是的确不少女性天生拥有快乐的能力，就像不少人天生比其他人更适宜球类运动，但是，经过正确的训练和实践，你也可以拥有掌握幸福的能力。 很多女性很容易陷入负面的情绪，并且很少有机会去锻炼自己养成快乐的习惯。…