1．忌恶言。不要说“傻瓜”、“没用的家伙”等。
2．忌轻蔑。不要说“你简直是废物”等。
3．忌过分责备。不要说“你又做错事，真是坏透了”等。
4．忌压制。不要说“闭嘴”，“你怎么这样不听话呢”等。
5．忌强迫。不要说“我说不行，就不行”等。
6．忌威胁。不要说“我再也不管你了，随你去吧”等。
7．忌哀求。不要说“求求你别这么做好吗”等。
8．忌抱怨。不要说“你做这种事，真令我伤心”等。
9．忌贿赂。不要说“你若考1分，我就给你买自行车、手表”等。
1．忌讽刺。不要说“你可真行啊！竟敢做出这种事来”等。
文章来源于
在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法：1、吹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出…