女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。9个数字揭露女人最完美体型。你的体型符合“健美”的标准吗？颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。腰围：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小2厘米。髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小1厘。小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小2厘米。足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小1厘米计算标准是一回事，但实际应用又是另一回事，想知道男人们最喜欢女人拥有怎样的体型吗？苗条的，丰满的还是骨感的？
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第一，解除疲劳，休整身体。 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一…