很多老人都总觉得自己操劳了大半辈子都是在为子女而活，直到子女成家了，自己还是得继续操心。子女就是一直都没办法让老人省心的，事实真的是这样吗？其实老人也应该转换一下自己的思维和心态，毕竟儿孙自有儿孙福，操心太多只会让自己心累，老人最好不要瞎操心！
王阿姨的儿媳妇生了个大胖小子，本是三世同堂的喜事，可王阿姨却怎么都高兴不起来。原来是因为儿子心疼她，为了不想让母亲太累，就没让她照看孙子。儿媳妇月子期间请了月嫂照顾，出了月子又请了保姆照料孩子，一切似乎没她什么事儿，这可给王阿姨心里添了堵。她和老伴儿退休后就开始盼啊盼，时刻准备“为孙子服务”，可现在儿子好像并不买账，不仅什么也不让她和老伴儿插手，而且和孙子相关的事情也从来不说，儿子一家的生活就好像和她没什么关系。
老人爱操心怎么办？“我都操心操惯了，哪能说改就改”，这是很多老人常挂在嘴边的话。如今，和王阿姨家情况类似的家庭不在少数：子女到了适婚年龄，老人急得睡不着，忧心忡忡的当起了“催婚族”;孙辈出生了，老人忙前忙后，争着帮忙照看;孩子一家出去玩儿，老人的电话紧追着“到哪儿了”、“注意安全”;如果家里有待业、“啃老”的子女，更是忙得不可开交……本应安享晚年的老人，仿佛有操不完的心。
现如今，隔代教养普遍存在，多数家庭的老人过度牵挂儿女的事情，自觉承担照顾第三代的责任，喜欢在晚年为子女带孙辈，不知不觉地使自己陷入了新一轮的“拼搏”。早上给儿女做早餐、送孙辈上学，下午买菜做饭，接孩子放学，有的甚至还帮忙打扫卫生，洗衣服。而在一些结了婚的年轻人的观念中，认为父母和自己的家庭都是独立的个体，各有各的生活方式，没必要搅合在一起，多数孩子会对父母操心琐事而感到心烦。当老人一开口，孩子就会以“你把自己管好就行了”、“操那么多闲心干啥”回应，孩子心里不痛快，老人也伤心。久而久之，影响家庭和睦。
既然吃力不讨好，为何老人们还一如既往“向前冲”呢?一方面，在中国人的传统观念中，“含饴弄孙，共享天伦”才是晚年的美好写照。同时，有些老人思想观念陈旧，总认为孩子没有长大，独立性不够，会吃亏等，做不到“放手”。另一方面，目前“4+2+1”的家庭越来越多，很多年轻父母是“上有老，下有小”，忙于工作无法分身照顾家庭和孩子，老人们看着心疼，只得继续履职，给子女创造一个相对轻松的工作、生活环境，让他们没有后顾之忧。
其实，老人要明白“儿孙自有儿孙福”的道理，应在心理上慢慢说服自己，进行适当调节：孩子成人后，不愿和父母同住，或是不想让父母隔代教育自己的孩子时，老人们可以试着“放权”。这不仅是给子女当爸妈创造锻炼机会，还能避免生活矛盾;当想念孙辈和子女时，可以时不时去看看，偶尔代为照顾，增进感情的同时还能保持安全距离;切勿总是大包大揽，把孩子保护在自己的羽翼下，当然，如果子女有需要，也要适当帮一把;对于个别家庭中有长期待业和“啃老”的子女，老人要说服他们自力更生，帮其谋得职业，过上属于自己的生活。
老人爱操心怎么办？当儿女成家立业后，老人可以回归自己的家庭，多结交朋友，与另一半出去旅游，不过多干涉子女的家庭，当然，适当的亲情交流还是必要的，身为儿女，也应该尽自己的力量，不使父母感到孤单。
老年人需要控制自己的情绪
1.“气”出来的糖尿病
医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，从而使糖尿病者病情加重。
不良情绪对老年人的影响很大。当出现激动的情绪时，交感神经会直接抑制胰岛素分泌，可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。
2.“坏”脾气导致高血压
不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。
3.高度焦虑诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。
对此，小编温馨提醒老年人朋友们，日常生活中要避免过于激动，保持心态平和，不因为小事而发脾气，切忌大怒、大悲。
老人爱操心怎么办？很多老人操心成了习惯，怎么样也闲不下来，他们习惯于把子女当成长不大的孩子，事事都张罗好才放心，但是这样做不仅会让自己感到心累，也会封锁住孩子们独立发展的空间，因此老人要学会做个豁达的老人，心态要稳，不要事事都在瞎操心，要学会去享福！
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