很多老人都总觉得自己操劳了大半辈子都是在为子女而活，直到子女成家了，自己还是得继续操心。子女就是一直都没办法让老人省心的，事实真的是这样吗？其实老人也应该转换一下自己的思维和心态，毕竟儿孙自有儿孙福，操心太多只会让自己心累，老人最好不要瞎操心！
王阿姨的儿媳妇生了个大胖小子，本是三世同堂的喜事，可王阿姨却怎么都高兴不起来。原来是因为儿子心疼她，为了不想让母亲太累，就没让她照看孙子。儿媳妇月子期间请了月嫂照顾，出了月子又请了保姆照料孩子，一切似乎没她什么事儿，这可给王阿姨心里添了堵。她和老伴儿退休后就开始盼啊盼，时刻准备“为孙子服务”，可现在儿子好像并不买账，不仅什么也不让她和老伴儿插手，而且和孙子相关的事情也从来不说，儿子一家的生活就好像和她没什么关系。
老人爱操心怎么办？“我都操心操惯了，哪能说改就改”，这是很多老人常挂在嘴边的话。如今，和王阿姨家情况类似的家庭不在少数：子女到了适婚年龄，老人急得睡不着，忧心忡忡的当起了“催婚族”;孙辈出生了，老人忙前忙后，争着帮忙照看;孩子一家出去玩儿，老人的电话紧追着“到哪儿了”、“注意安全”;如果家里有待业、“啃老”的子女，更是忙得不可开交……本应安享晚年的老人，仿佛有操不完的心。
现如今，隔代教养普遍存在，多数家庭的老人过度牵挂儿女的事情，自觉承担照顾第三代的责任，喜欢在晚年为子女带孙辈，不知不觉地使自己陷入了新一轮的“拼搏”。早上给儿女做早餐、送孙辈上学，下午买菜做饭，接孩子放学，有的甚至还帮忙打扫卫生，洗衣服。而在一些结了婚的年轻人的观念中，认为父母和自己的家庭都是独立的个体，各有各的生活方式，没必要搅合在一起，多数孩子会对父母操心琐事而感到心烦。当老人一开口，孩子就会以“你把自己管好就行了”、“操那么多闲心干啥”回应，孩子心里不痛快，老人也伤心。久而久之，影响家庭和睦。
既然吃力不讨好，为何老人们还一如既往“向前冲”呢?一方面，在中国人的传统观念中，“含饴弄孙，共享天伦”才是晚年的美好写照。同时，有些老人思想观念陈旧，总认为孩子没有长大，独立性不够，会吃亏等，做不到“放手”。另一方面，目前“4+2+1”的家庭越来越多，很多年轻父母是“上有老，下有小”，忙于工作无法分身照顾家庭和孩子，老人们看着心疼，只得继续履职，给子女创造一个相对轻松的工作、生活环境，让他们没有后顾之忧。
其实，老人要明白“儿孙自有儿孙福”的道理，应在心理上慢慢说服自己，进行适当调节：孩子成人后，不愿和父母同住，或是不想让父母隔代教育自己的孩子时，老人们可以试着“放权”。这不仅是给子女当爸妈创造锻炼机会，还能避免生活矛盾;当想念孙辈和子女时，可以时不时去看看，偶尔代为照顾，增进感情的同时还能保持安全距离;切勿总是大包大揽，把孩子保护在自己的羽翼下，当然，如果子女有需要，也要适当帮一把;对于个别家庭中有长期待业和“啃老”的子女，老人要说服他们自力更生，帮其谋得职业，过上属于自己的生活。
老人爱操心怎么办？当儿女成家立业后，老人可以回归自己的家庭，多结交朋友，与另一半出去旅游，不过多干涉子女的家庭，当然，适当的亲情交流还是必要的，身为儿女，也应该尽自己的力量，不使父母感到孤单。
老年人需要控制自己的情绪
1.“气”出来的糖尿病
医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，从而使糖尿病者病情加重。
不良情绪对老年人的影响很大。当出现激动的情绪时，交感神经会直接抑制胰岛素分泌，可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。
2.“坏”脾气导致高血压
不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。
3.高度焦虑诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。
对此，小编温馨提醒老年人朋友们，日常生活中要避免过于激动，保持心态平和，不因为小事而发脾气，切忌大怒、大悲。
老人爱操心怎么办？很多老人操心成了习惯，怎么样也闲不下来，他们习惯于把子女当成长不大的孩子，事事都张罗好才放心，但是这样做不仅会让自己感到心累，也会封锁住孩子们独立发展的空间，因此老人要学会做个豁达的老人，心态要稳，不要事事都在瞎操心，要学会去享福！
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男人在恋爱的过过程中也会出现各种不良的心理状态，要尽早察觉自知，不能让这种心理破坏恋爱这个美妙的过程。男人们需要克服的是：首先是绝对自我心理：这种男人在择偶时将恋人是否对自己的前途有利作为牢不可破的惟一条件。他要求女友能时常地发挥自己的优势并给他带来某种好处。…