老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。
如何克服心理上的变异呢?
这种心理上变异的克服，首先，要有自知之明，正视自己性格变异的可能性。弄清楚可能出现的病理、生理原因以及变异的表现和趋向。自我克制，自我纠正，遇事三思。
其次是自我宽慰，衰老是人生必由之路，体力与智力不能与青年人相比，想法和看法与社会潮流可能有一定距离，这是客观存在，不必自卑、自弃，不要勉强做力不从心的事。
三是丰富生活内容，寻找精神上的寄托。克服不良情绪，有意识地充实生活内容，并结识一些老年和中青年朋友，生活在群体的友爱之中。留心别人衰老后的性格变异，然后再反躬自看，就能克服变异，保持心理、精神上的卫生，才能有益健康长寿。
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