老年朋友长期一个人独处，是很有可能被焦虑症给缠上的，如今越来越多的老人都出现了焦虑抑郁等情绪。这对于老年人的身体健康是很不利的，那么老人该如何治疗自己的焦虑症呢？小编总结了与老年焦虑症的表现以及相关调理方法有关的内容，下面就来带大家进一步了解一下。
老年焦虑症有什么表现？
1、担忧，但不现实。
身体本无疾病，或有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断地问医生；担忧看病花钱多，其实病人家境好，儿女都劝其别心疼钱；过分不放心老伴，不放心儿孙等等。
“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状，其主要表现是，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。
2、依赖，但意识不到。
依赖医院，依赖亲人。病人常在儿女们的搀扶簇拥下，由西医转到中医，由门诊转到住院处，一年四季时常看医生，或住上几次院。儿女们付出很大精力，病情却不见好转，甚至愈演愈烈。
学者对这种现象解释为“后增益效应”，即神经症(包括焦虑症)产生后，病人缺乏安全感，需要呵护关照，达到精神上和物质条件上的满足。南辕北辙式的过度治疗和家人无微不至的照料，使病人因病“受益”，于是神经症持续下去。
3、痛苦，但查不出病。
病人多方奔走于综合医院，见医生就滔滔不绝地说：浑身难受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等。
检查：头胀，脑门冒汗，但颅脑CT无异常；胸口发堵，但24小时动态心电图无异常；厌食，胃胀气，但胃肠透视、胃镜检查无异常；血化验正常。偶有病人血压、血糖偏高，但无病史，与痛苦程度也不符。
无器质性病理改变的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛、衰弱等，是焦虑症躯体焦虑的复杂表现。其原因是过度的内心冲突，自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。
4、成瘾，但不能自拔。
因长期使用苯二氮卓类药物，病人不同程度上瘾。尤其静脉注射此类药物，虽然病人很快进入舒服、轻松、能睡状态，但成瘾迅速，难以戒断。一旦停药，病人反应强烈，他们甚至跪倒在地，露出令人怜悯的目光，不断央求：“给我打针，给我打针吧!”由此可见，成瘾使病情更加恶化，病人却蒙在鼓里。
苯二氮卓类药物慢性中毒症状：躯体消瘦、倦怠无力、面色苍白、皮肤粗糙、肌张力低、腱反射低或消失、步态不稳，或有一定程度人格改变。
戒断综合征：彻夜不眠、焦虑、震颤、肌肉抽搐、头痛、肠胃功能失调与厌食、感知过敏、幻觉妄想、人格解体等。
了解了老年焦虑症的表现之后，我们可以及时的帮助老人改善焦虑的症状，老年的焦虑症如不及时治理，容易发生恶变，所以治症老年人焦虑症上，找到正确的方案也重要。
老年焦虑症怎么治疗？
1、药物治疗
(1)、一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。
(2)、一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。
2、心理治疗
如何治疗老年焦虑症？常用的有行为疗法、支持疗法、放松疗法和认知疗法等。具体的介绍如下：
(1)、行为疗法
如何治疗老年焦虑症？多用于恐怖症和强迫症的治疗，治疗方法有系统脱敏法和暴露法等。
(2)、支持疗法
老年患者大多伴有某些心理问题，需要有人来帮助和支持解决，尤其是亲属的参与更为重要。
(3)、放松疗效
是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似的作用。
(4)、认知疗法
如何治疗老年焦虑症？认知疗法是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。
老年群体是一个急需大众关爱的群体，如果子女因为工作忙碌而忽略了额老人的心理健康，那么老年焦虑，抑郁等就会危害老年人的身心，会给老年人的生活带来很大的困扰。所以广大朋友必须多多了解老年心理健康方面的知识，通过有效的方法，帮助家里的老人摆脱这些消极的情绪！
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