焦虑症 · 11/08/2021

如何面对我的性幻想对象?

晓明结婚3年多了,性格比较内向。由于工作压力大,晓明跟妻子在一起的时候总觉得没什么激情了,所以他脑子里有时候会幻想一下漂亮的异性。近几个月来,他还会把办公室朝夕相处的女同事作为幻想对象,所以每次上班遇到这些女同事,他都紧张得不得了,深怕自己做什么出格的事情。

以前,晓明听说过有关“花痴”的说法,他现在很害怕自己会发展成性妄想,也变成“花痴”。

糟糕的是,最近一段时间,晓明都不敢正面看办公室的女同事,更不敢接近,他害怕自己想到不该想的事情。搞得现在每天接触女同事时,他总是先要提醒自己不乱想。可越提醒,越会乱想。弄得做事没条理,说话没逻辑,办事没把握,注意力很难集中,记忆力明显下降。本来年底的工作就非常忙,可是晓明没法解决这种反常心理,就没法正常工作。办公室的女同事也觉得晓明变得怪怪的,十分不解。为此晓明非常苦恼,他担心这样发展下去自己是不是会越来越不正常,越来越变态,他觉得自己就快崩溃了。

心理分析

晓明的这种心理属于带有强迫性质的癔病性神经官能症。“强迫”是指自己经常出现某种不能自制的意念或行为;“癔病”指白日梦,即伴有身心反应的歇斯底里幻想。他不能克制地为性幻想女同事这件事苦恼、担忧和害怕,这就是强迫性癔病的表现。这种症候一般产生于对自己本能的深度掩饰和压抑。

其实,多数人都会有对异性的幻想,一般来说,性格过于内向的人更容易发生幻想,恋爱结婚时间较长或新鲜感逐渐消失的夫妻也容易产生幻想。

性幻想心理其实并非心理疾病,只是个人的一种想象、假想。性幻想是大脑皮层活动的产物之一,介于意识和潜意识之间,是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足,可强化躯体刺激,加深性体验,提供更深层的性满足。性幻想是人类最常见的性现象,每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想。只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在较大的差异而已。

总之,性幻想是一种普遍的心理现象,通常是无害甚至有益的。它既可作为性兴奋的“心理春药”,也是一种心理防卫机制,替代不能实现的性追求而获得部分性心理满足。

可见,性幻想与不忠贞、不正派或“花痴”绝不是一回事,只要不付诸实际行动,这种幻想就是有益无害的。可以肯定地说,如果能对性幻想有正确认识,还可以利用它来很好地为夫妻生活服务。

当然,如果经常沉溺在性幻想中无法自拔,并因此而产生心理冲突与焦虑情绪时,才视为一种心理障碍。

心理处方

无论是多么令人难堪的性幻想都有其存在的理由,都有其深刻的根源,万万不可贸然地与个人道德品质联系到一块。只要幻想者不以为念,就不会在心理上留下什么痕迹。

所以,首先晓明要明确性幻想毕竟只是一种想像而已,不会给他人和社会造成任何危害。

其次,晓明要和以前一样坦然面对办公室的女同事,不要有负罪感和负疚感,上班的时候该干什么就干什么。

第三就是要增进夫妻之间的感情交流。

如果过分沉溺于性幻想的白日梦中影响了正常生活,或者病理性幻想或妄想越来越严重,这就应当寻求精神科医生的帮助了。

(责任编辑:zxwq)

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