抑郁症 · 11/08/2021

让孩子“健康”成长

成功地纠正这种行为的关键在于父母应该知道何时、如何给予孩子注意。

一、在孩子未提要求时给予他大量的关心:

1、给孩子时间。每天腾出一些时间来注意孩子,即使只有那么几分钟,晚饭时,或者睡觉前。这会使孩子有安全感,并且能成为孩子的一种期望。

2、给孩子许诺。如果父母亲当时无法满足孩子的合理要求,可以告诉他们等有空的时候,你一定会给他15分钟的时间与他交流。

二、如果你的孩子缺乏安全感或者需要学习独立活动,那就应培养孩子的独立性和自信心:

1、培养和强化独立性,让孩子学会等待。

2、丰富孩子的生活,让孩子参加一些无须他人帮助即可独立完成的活动。

3、了解孩子的心事。细心体察孩子究竟想告诉你什么,为孩子分忧,帮孩子排除一些不必要的担心和忧虑。

三、如果孩子因心灵受到创伤而总是让你注意他,那就要用一些专门的方法来解决这个问题。

1、不要过度反应。给予孩子他所需要的注意,但不要因他遇到了不愉快的事情就过分关注他。他的过度要求往往会自然消失的,你要给孩子一点时间恢复情绪。

2、引导孩子的感受。如果孩子的生活将要或者已经发生了一些转变,要帮助孩子理解这些情况,心中有数可以减轻焦虑。让孩子有机会讲出内心的焦虑、妒忌、幸福或悲伤。

3、运用放松技术。教孩子做放松练习,让孩子自己保持良好的心情,而不是总想着依赖父母。

(责任编辑:zxwq)

文章来源于互联网

相关推荐: 催眠疗法去心疾

半年前,经商的李先生得了一种“怪病”:常常莫名其妙地出现心跳加快、呼吸困难,继而晕厥的症状。没有高血压、心脏病的李先生,医院跑了不少,检查做了无数,结果都显示一切正常。查不出原因,医生也无从下手治疗,可李先生的症状却愈发严重! 万般无奈之下,他来到了朋友介绍的…