每当大考，尤其如期末这样的考试，由于种种原因和层层加码，学生背负着沉重的学习压力与心理负担，唯恐考不出老师、家长和自己所期望的理想成绩而无法交代，总处在惶惶不可终日而又忙乱无序的状态。那么，如何为学生排忧解难，帮助他们减压又能够学有所获，在期末交出个多方满意的答卷呢?
心理呵护是关键。我们知道，许多事情常常会出现过犹不及的情况，这样的例子不胜枚举。比如，一位第一次有幸参加国际比赛的运动员，为了不辜负国家、领导、教练、队友、父母等的期愿，特别是在领队、教练苦口婆心的殷切要求与无微不至的关爱下，背上了巨大的心理包袱，唯恐一个细小方面出现疏漏而战战兢兢，如履薄冰，最终功亏一篑，与奖牌无缘，这就是目标期望太大而造成心理问题导致的结果。同样的，对即将走向期末考场的学生来说，如果压力过大，考试结果也会事与愿违。所以，在考试前，教师、家长等各方千万不可给学生过大的任务和压力，相反应该为他们减压，在心理上进行一些干预：让学生明白，期末考就是与平时一样的考试，以平常心对待就可以，不要过分紧张;由于平时学得都比较扎实，考试前只要把所学知识稍微梳理一遍就可以了。这样的心理暗示与疏导呵护非常有效而必要。
学法指导不可少。因为是期末考试，老师、家长、学生有一定的紧张心理也是必要的，此外老师还应该在复习方法上给予高屋建瓴、富有实效的指导。比如，语文的作文占了将近总分的一半，教师可从审题、选材、主题、形式等方面进行言简意赅的指导;物理、化学、数学等学科可以用表格、树状图等方式，把一学期所学定理、公式列出“细目表”，加以“巡礼式”的复习再现;英语也可以通过对典型句式的重温、重要语法现象的复习进行提纲挈领的掌握。其他科目也大致如此。
还有非常重要的几点最好能够做到。一是要求学生在有限的复习时间里，把平时整理的错题本拿出来有针对性的“拾遗补缺”;二是让学生自己就本学期已学知识命制模拟考试卷，这实际上也是激发学生积极主动复习的有效办法之一，因为只有学生用心去看书复习了，才可能命制出试卷来，哪怕是质量很一般的试卷，对学生也不无裨益。
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（责任编辑：zxwq）
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