心理健康 · 11/17/2021

情商不够用别太担心 这样与人交往也可以

 每个人都希望自己情商非常高,因为情商高的人都会说话,说出来的话不说多有哲理,但是让人听着都非常高兴,所以情商高的人都 很招人喜欢,可是现实生活中的人高情商的毕竟不多,那么情商不够用的人如何提高社交能力呢?下面就这一问题我们来看看情商不够用如何与人交往?

情商不够用如何与人交往:

人际交往不是很简单的,相信很多人都有不擅长,觉的自己的情商不够,那么要提高与人交往的能力,应注意几点呢?

不是有那么一句话吗?情商如果不够用了,可以用智商来弥补,但智商不够用了,还能用情商来弥补吗?当然,这只不过是开个小玩笑。在生活中,心理健康专家发现,有一部分人的确情商不够用,与他人交往总是会出现很多麻烦。其实,情商不够用,也可以很好的与人交往,只要记住下面这几点。

1、对最熟悉、最亲切的人,依然保持尊重和耐心

大多数人常常会有这样的烦恼:“把笑脸送给了别人,却把脾气留给最亲近的人。”这就是情商不够的表现,这种人通常没有几个知心朋友;而情商高的人,永远懂得珍惜身边的人,对任何人都保持足够的耐心,这就是他们拥有超好人际关系的原因。

2、懂得包容

与你在乎的人吵架的最高潮,能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上,你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人,尤其懂得包容在乎的人,无论他多想为自己辩解,他也会收回可能会伤害对方的话。

3、爱自己

在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭、增添衣服,依然爱自己。“爱自己”并不是一句口头禅,有些人失恋了,就喝得烂醉来麻痹自己。情商高的人无论心情多糟,都知道健康才最重要。

4、关系再好也不能直白地说对方的短处

尤其是在有其他人在场的情况下。保持良好的人际关系最重要的一点就是常常赞美别人,然而,有些人或因为嫉妒会因为看不惯,总是有意无意揭露别人的短处,这种人如何被朋友同事喜欢?

情商不够用的人,总是不会根据场合来说话,而且在非常正式的场合下,还在开着非常令人讨厌的玩笑。而且遇到一些长辈或者是上司等等,说话也非常不得体。这都需要从自身开始进行调整,要记住什么场合要说什么话,不能丢了身份。

职场社交礼仪技巧:

从发展心理学的角度来说,每个人都经历了一个从青春期的自我中心阶段到成人期的人际-自我互动阶段。在自我中心阶段,青少年感觉自己是世界上独一无二的存在,每个人都在观察自己的表演,自己的感受永远是第一位的,最值得关注。他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大理解自己,所以也就不大能去照顾别人的真实感受,并且他们往往会曲解别人,以为大家都在对自己指手画脚、品头论足,所以,自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。

那些爱打断他人的人,很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段,他们的自我同一性在发展中受挫,所谓的自我同一性混乱就是:没有在社会中找准自我的角色,自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人,不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。

要解决这个问题,我们就得不断地调整在社会中的自我认同机制,达到一种良性的认同;同时,当要打断别人时,提醒自己“多给别人一些表达的机会,并从中找到自我发展的资源,获得人际双赢”。如果在生活中遇到这类人,你可以起初多给他们一些自我表达的机会,倾听他们把自己的观点谈具体。然后用语言暗示他,“现在我可以说了吗?”你也可以善意提醒他,“希望我说的时候,你先不要插话,好吗?”这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式,达到与他人更顺畅地交流。

聆听别人讲话,必须做到耳到、眼到、心到。

1.注视说话者,保持目光接触,不要东张西望。

2.单独听对方讲话,身子稍稍前倾。

3.面部保持自然的微笑,表情随对方谈话内容有相应的变化,恰如其分地频频点头。

4.不要中途打断对方,让他把话说完。

5.适时而恰当地提出问题,配合对方的语气表述自己的意见。

情商不够用别太担心,这样与人交往也可以。人的情商高自然好与人相处,但是自己情商不够用也不用太担心,学着小编以上的方法就可以帮你很多的与人交往,而且情商高的人也未必做得比你出色,所以做人情商不在于太高,懂得如何与人交往就是一个很好的能力。

 

文章来源于互联网

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