心理健康 · 11/17/2021

孩子太过怕黑怎么办 家长不妨试试这些妙招

   家长都希望自己的孩子能健康成长,更希望孩子能变得自立自强,逐步摆脱对自己的依赖。但是生活中大多数孩子都缺乏安全感,晚上习惯跟大人一起睡觉,非常怕黑。但是孩子以后毕竟要单独接触黑夜,家长应想办法锻炼孩子的胆量,帮孩子克服这种恐惧心理。下面小编为大家介绍一些方法。

  方法一:你们可以通过用拥抱,讲故事的方法来安抚孩子,然后等到孩子睡着之后,再把等关灯。又或者也可以在房间内为孩子留一盏可以调节的夜灯,这样灯光逐夜的调暗,等孩子慢慢适应之后,就可以将灯关掉。

  方法二:可以在孩子的房间里面,留下一两个孩子平日里面疆场接触的玩偶来陪伴他入睡。因为有熟悉的物品陪伴在旁边的话,可以增强孩子的安全感。

  方法三:平常时最好不要跟孩子讲有关妖魔鬼怪的故事,或者是看恐怖类型的电影。以此同时也要多跟孩子解释妖魔鬼怪是虚构的。

  方法四:家长们可以多带着孩子去体验黑暗,或者也可以去创造一些愉快的回忆,比如月光下散步,以增强孩子对于怕黑的抵触心理。

  对于怕黑的孩子,家长可以先安抚孩子,然后让孩子慢慢适应黑暗。有些孩子怕黑是因为缺乏安全感,家长可以在孩子的房间里放一个玩偶。另外,大家要记得,最好不要跟孩子说妖魔鬼怪的故事,别吓着他们。父母还可以带着孩子一起体验黑暗,让孩子对黑夜不那么抵触。

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