心理学就相当于读心术? 别陷入这些误区里

   迫于生活中的各种压力,现代人的负面情绪越来越多,不少人都在不知不觉中变得焦虑,甚至是抑郁,严重时会患上心理疾病,因此心理咨询师在现代社会可谓是一种热门行业。但由于心理学在我国的发展起步比较晚,不少人都对心理咨询有误解,下面小编为大家介绍一下。

  心理学≠窥视内心

  许多来访者不愿或羞于向心理咨询师吐露自己的心理活动,认为只要简单说几句,心理咨询师就应该猜出他心中的想法,否则就表明心理咨询师水准不高。其实,心理咨询师也是人,他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界,他们只是应用心理学的理论和方法,对来访者提供的讯息进行讨论和分析。因此,来访者需详尽地提供有关情况,才有助于和心理咨询师共同找到问题的症结,有利于心理咨询师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。

  心理咨询≠无所不能

  一些来访者将心理咨询师视为“开锁匠”,期盼他们能打开所有的心结,所以常常求诊一两次,没有达到所希望的“豁然开朗”的心境,就大失所望。实际上,心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题与来访者的个性及生活经历有关,就像一座冰山,堆积已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与抗衡,是难以冰消雪融的,所以来访者需有打“持久战”的心理准备。

  心理医生≠救世主

  一些来访者把心理咨询师当作“救世主”,将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师,以为心理咨询师应该有能耐把它们一一解开,而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。然而,心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者改变或作决定。真正的“救世主”只有一个,那就是自己的。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。

  可能是受影视剧或者小说的影响,不少人都会觉得心理学是一门很神奇的学科,特别是心理咨询,就像是读心术一样,能看穿一个人的内心,改变这个人的内心世界。然而,现实中的心理咨询并没有那么神奇,他们需要了解病人的心理问题,然后想办法解决这些问题。

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