生活中，人际沟通对于一个人的成长是很重要的。善于沟通，可以让你感受到亲切感，能够快速与陌生人成为朋友。沟通能力不是与生俱来的，需要我们的不断的锻炼。下面心理频道小编就为大家介绍几种非常实用的人际沟通技巧。
对话中可以出现的“小动作” 如果本来不是很熟悉的两个人面对面进行交谈，可以在适当的时机将手轻轻挽在对方的胳膊上，做出这种熟悉朋友之间才会做的动作，可以帮助两人建立一种更微妙的默契，尤其当对方接受你这个动作的时候，你们的关系可以更加进一步。 通过进行肢体基础的方法，可以调和双方的情绪，快速为两人的关系升温。也可以用于两个吵架的好朋友身上，一些身体的“小动作”会给你带来意想不到的惊喜哦！ 聊天的时候不要离得太远 就好像和朋友聊天一样，两个人的距离不要离得太远，尽量靠近一些，无论是边走边聊，还是坐在咖啡厅里面，都可以稍微靠近些，这样可以提高两人深交的意识。虽然每个人的都有着自己的安全距离，但是距离并不一定产生美。和朋友交谈的时候，勇敢地迈近一点吧，用心灵进行交谈。
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现代社会，男人似乎总是活得很风光，但实际上也很累。据近日《洛杉矶时报》报道，在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视了。与女人相比，男性抑郁症患者更多表现为：鲁…