心理健康 · 11/18/2021

如何克服说话紧张心理

生活中,有些人在社交场合中,常常会说话紧张,面红耳赤,甚至有时连话都不敢讲,生怕当众出丑。那么如何克服说话紧张心理呢?下面人际心理栏目小编就为大家介绍几个方法,定会让你在社交中展现自己的风采。

第一,我们要知道“人无完人,金无足赤”的内涵 这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的,每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人,而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”不要去过分关注对方对你的影响如何,也不用太在意自己的缺点,只要尽到了自己的礼节和真诚,那么我的目的也就达到了。

(责任编辑:zxwq)

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