心理健康 · 11/18/2021

老年痴呆患者的心理自我调节?

  

 

  保持情志稳定和健康的精神活动:处理人际关系要宽宏大量,要“超脱”大度,多交朋友;积极接近家属,特别是儿孙们,保持家庭和睦;要保持乐观情绪,做到心胸豁达,笑口常开。

  减少或避免焦虑及各种不良心理和精神刺激:调整心态,改变孤僻,遇事要想得开。多参加集体活动,关心国内外大事,操心邻里事务,并在精神上有所追求和期待,以维持大脑的兴奋状态。此外,经常听音乐、唱歌也可以减少或避免焦虑的产生。

  ()小编温馨提示:要“超脱”大度,多交朋友;积极接近家属,特别是儿孙们,保持家庭和睦;要保持乐观情绪,做到心胸豁达,笑口常开。

  (编辑:谭明星)

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