前几年，老人故意摔倒碰瓷的事很有发生，人们在马路上都不敢不敢扶老人了，善与恶这一对辩证关系再一次进入人们的视野之中。道德理念是在要求大家做一个善良的人，但是如果太过善良，反而会让自己吃亏，导致很多人都不再愿意做善人，遇到有困难的人就选择冷眼旁观。其实善良对大家的好处非常多，下面小编为大家介绍。
善良的人更长寿。那些长寿明星身上都有一个共同点，那就是“善良”。美国多项追踪调查显示，善恶影响人的寿命，乐意帮助亲友和邻居照顾孩子、搬东西、听他们倾诉的人，比只顾自己或只想“占便宜”的人更长寿，前者的死亡风险比后者低60%;而心怀恶意、损人利己的人，死亡风险高1.5～2倍。这是因为善良的人会把时间用在运动等快乐的事情上，不会因算计他人而费心、伤神、自责。
善良是心理健康的营养素。心存善良，会让你乐于扶贫帮困、与人为善，心中常有欣慰、愉悦之感;还会乐于敞开心扉，整个人备感轻松。无论种一棵树，还是做一次义工，那种被人需要的感觉都会令你开心。从心理学角度来看，善良的人更能获得友情和感恩之情，他们从中获得的心理能量缓解了焦虑等不良情绪。
善良能提高团队效率。斯坦福大学的研究人员指出，善良的老板能为员工带来愉悦的工作环境，有利于员工健康，员工也因此更愿意主动帮助同事、为客户提供服务，会积极与他人建立高质量的关系，工作效率大为提升。无论在工作场合还是整个社会环境，善良都能营造一种友善的氛围，且具有传染性，会让氛围进入良性循环。
善良的人一般心态比较好，容易满足，容易感到幸福，所以他们活得更久一些。善良的人常常帮助他人，别人的微笑与感谢是他们受到的最大的回礼，让他们在心里感到满足，所以他们几乎感受不到负面情绪。如果大家乐于助人，那么在公司的团队里面，气氛就会非常融洽，同事也会积极和大家一起商讨工作，促进团队工作效率。所以，大家真的有必要做一个善良的人。
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