相信很多人都知道，口吃对于人们的影响还是比较大的，口吃的危害是什么？如何治疗口吃已经成为了大家关注的对象，口吃吃什么好？口吃的心理治疗方法，可以根据口吃恐惧症患者的病理机制而采取不同的治疗措施，通常包括以下三种：
口吃治疗方法
1.心理分析疗法
首先，心理医生会通过回忆疗法让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，使恐惧感孤立起来。然后，通过观察练习让患者了解口吃现象的本质。这里会应用到德国心理学家阿德勒的自卑症理论和美国心理学家霍妮的研究。
2.语言力训练
语言力的高低主要表现为发音否准确、清晰，语言否有节奏、有韵律，面部表情如何，手势语言否协调等。口吃者小的时候似乎没有受到良好的语言训练，成年后又因为口吃而不很好发挥语言力，因此必须认真刻苦地训练一下语言表达力。另外针对口吃恐惧症的病理特点，保持正确的治疗态度也是口吃的心理治疗成功的关键。
3.自我催眠疗法
催眠术被广泛应用于口吃的心理治疗，还是近两年的事情。自我催眠后，口吃者普遍会感觉心情变得舒畅，情绪有所提升，甚至还会感到精力异常旺盛。大量临床实践研究证明，催眠能使人镇定，并能消除口吃者的恐惧感。自我催眠疗法不但治疗口吃恐惧症，还治疗其它恐惧症和强迫症等。
口吃吃什么好？
1.鸡蛋
吃鸡蛋的好处
属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品
鸡蛋怎么吃
每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤
2.苹果
吃苹果的好处
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果
苹果怎么吃
每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可
3.精肉
吃精肉的好处
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
精肉怎么吃
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
虽然每一个人的生活习惯是不同的，但是一旦身体出现了疾病，为了能够更加的健康我们也要做好调整，上面就是对口吃吃什么比较好的介绍，希望对患有口吃疾病的人能够带来一定的帮助。
以上为大家详细介绍了治疗口吃的办法，这是一个值得打击关注的问题，想要拥有健康的生活，咱们就必须有信心治疗好口吃。从某种程度上说,口吃是一种心理问题,只有改变心态才能找到解决办法。不要寄托于口吃矫正班,那些都是没用的,真正能改变现状的只有你自己。
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