一直以来人们都认为，压力是保持青春最大的敌人。但是最近在伦敦举行的第二届防衰老会议上，专家们提交了两份新的研究成果，认为压力疗法是一种新的抗衰老办法，不仅可以延长寿命，还能够美容。
丹麦奥尔胡斯大学细胞衰老实验室的莱坦教授在进行一个试验时发现，让试管中的皮肤细胞每周2次、每次1小时，暴露在41摄氏度的空气里，结果这些细胞的形态更好，被破坏的蛋白质的数量明显减少，同时，它们也更不易受紫外线的影响。
虽然41摄氏度是人体发烧时才能达到的体温，但在人感到有压力时，体温同样会上升，这样也能够起到相似的美容、抗衰老效果。
英国隆格维提社区的医疗主任摩尔斯・科莱兹斯博士也是著名的抗衰老疗法专家。他指出，身体衰老多从35岁开始，所以35岁之后要寻找合适的压力感来刺激身体进行自我调整。
需要强调的是，只有适度的压力才是有用的，即时间不长、刺激不大、能让人最终有成就感的压力，例如为了准备丰富的晚餐而冥思苦想菜单，为了解某种机器的操作而不得不学习。而长期处于巨大压力之下则对健康有害，因为这会导致人非常消沉。
一般人可能都会焦虑的情绪，但是不是所有的人都会患上焦虑的症状的，适度的焦虑是很多人都有的情况，那么怎样的情况才算是患上了焦虑症，很多人会害怕，怕他们自己会患上焦虑症。主要是因为他们不清楚，这样需要我们做的是区分好一般焦虑跟焦虑症，下面就跟大家讲一讲它们的区别吧…