人的精神心理只能承受有限的压力，如长期的慢性压力，会突破人的心理承受能力，导致心理崩溃，形成心理疾病。其中抑郁症也是由于慢性压力越过极限，而催生的一种心理障碍疾病，它对现代人的影响是不可忽视的。心理专家为你介绍四种慢性压力的缓解方法，让你轻轻松松得过好每一天。
沐浴。清除一天的污秽，沐浴在水的环抱下，深呼吸，让自己的身心得到放松。
营养补充。维生素B是最佳的抗抑郁症的食物，日常调理，再配合鱼类、粗粮，就更可以促进缓解抑郁症。运动
运动。运动使人更加健康，适量的运动可以提高人的免疫力、增加抵抗力，通过运动大脑用持续释放一种有镇静元素的物质，可以帮助人们平衡情绪。
睡眠。时代变迁、环境迁移，唯有睡眠是永远保持健康的话题。充足的睡眠，除了让人们消除疲劳更有精神，还可以为人们减缓压力。
文章来源于
其实，哪怕你长相很一般，你也不用忧伤，美女和大款(尤其是暴发户!)的脾气不佳有口皆碑，人美心美脾气美的佳人只会出现在金庸老伯的江湖或琼瑶阿姨的花园中，美女们有点脾气就像明星们不时闹点绯闻，那才和他们的身份相得益彰。男人抢着娶的都不是美女。 1.美女难养…