情感恋爱 · 11/19/2021

“放”字养生法

放下身价――退休后,心理上应自我调适,坦然面对现实,自我“掉价”,安安然然当个普通老百姓,无怨无悔。

放开心胸――胸怀开阔,保持达观进取的心态,不要把芝麻琐事惦记在心,自寻烦恼。

放眼世界――想得开,看得远,以大局为重,不为个人眼前荣辱利害而斤斤计较。

放心自在――遇事但求尽心,对事情尽心尽力,也就心安理得、逍遥自在了。

放声大笑――乐观幽默,笑对人生,天天乐呵呵,事事笑眯眯,无愁一身轻。

放开脚步――健康始于足下。经常到大自然中去走走,坚持适当运动,强身健体。

放身求乐――放开手脚,广求乐趣,但不是放荡无羁,纵情声色,而是把身心调整到“安适”的境界,这个功夫就是“知足常乐”。

(责任编辑:zxwq)

文章来源于互联网

相关推荐: 如何去控制出轨的强烈欲望

在现实生活中,的确有很多的朋友无法压抑自己的出轨的冲动和欲望,甚至屡次的犯错,但是这样长期下去也会为心中带来愧疚感,影响心理健康。毕竟这样也是对于爱人的一种背叛,无论是精神上的背叛还是在肉体上的背叛都是万万不该的。那么,如何控制出轨的强烈欲望呢? 理智 我们痴…