培养孩子的心理承受能力不能只靠家长、老师。还要靠孩子自己在生活中体验，在磨炼中不断提高自己的心理承受能力。作为家长，一定要让孩子明白以下四点：
一、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
二、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏， 福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
三、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡;多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐 。
我们提倡四“多”一“强化”的做人原则，就是多念别人的好处，多看别人的长处，多想别人的难处，多给别人益处，强化 为他人服务的观念。我们提倡发扬主体精神，更提倡培养合作意识，在未来的社会竞争中，不会合作，不会关注他人为别人着 想，想个人利益而不想个人责任，主体精神越强离成功也许会越远!
四、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道 交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
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